Mazoezi ya kuimarisha nguvu na misuli ya Virginia

Uzoefu wa miaka 15 na zaidi, 4× Bingwa wa Dunia wa Bikini wa Asili, shahada ya PTA. Maalumu katika mafunzo salama, yenye nguvu mahususi, toni, kupunguza uzito, kunyoosha, mazoezi ya mwili kwa viwango vyote.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako

Mazoezi ya viungo ya kuimarisha nguvu

$150 $150, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mazoezi haya ya mazoezi hulenga faida ya misuli, kupiga tani, na ufafanuzi kwa kutumia mashine anuwai, uzito wa bure, bendi za kupinga, na rafu ya squat. Inapendekezwa kwa wale wanaofuatilia malengo mahususi ya nguvu na isometriki, wateja wanaweza kuchagua mazoezi ya chini ya mwili, mwili wa juu, au mwili kamili.

Mazoezi ya kuchoma kalori

$150 $150, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki cha mafunzo ya muda wa kiwango cha juu kimeundwa kwa wale wanaotafuta kupunguza uzito na kuboresha ufafanuzi wa misuli. Inafanywa katika ukumbi wa mazoezi ulio na vifaa kamili, mazoezi hayo yanajumuisha mashine za cardio kama vile mashine ya kukanyaga miguu, baiskeli ya kielektroniki, rower, na baiskeli iliyosimama. Kipindi hiki kamili cha mwili huongeza mapigo ya moyo kupitia mazoezi ya uzito wa mwili, plyometrics, na harakati zinazofanya kazi, zinazofaa kwa kiwango chochote cha mazoezi ya viungo. Vifaa vya ziada kama vile vizito vya bure na kamba za kuruka pia vinaweza kutumika.

Mafunzo ya Kazi ya Wasomi

$200 $200, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi cha malipo kinachounganisha nguvu inayofanya kazi, tani, kutembea + kunyoosha kwa usaidizi, marekebisho ya mkao, kazi ya kubadilika inayoongozwa na kuzuia majeraha ili kukusaidia kusogea vizuri, kupona haraka na kuonekana bora zaidi.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Virgínia ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 15
Nimewazoeza wateja katika Gold's Gym na pia nimewafundisha wataalamu wa medali za ujenzi wa mwili.
Kidokezi cha kazi
Nilipewa tuzo na Shirikisho la Kimataifa la Bodybuilding na Fitness Pro League.
Elimu na mafunzo
Nilipata sifa zangu kupitia Rejesta ya Wataalamu wa Mazoezi ya Ulaya.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Los Angeles, Pearblossom, Avalon na Acton. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: Los Angeles, California, 90012

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$150 Kuanzia $150, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mazoezi ya kuimarisha nguvu na misuli ya Virginia

Uzoefu wa miaka 15 na zaidi, 4× Bingwa wa Dunia wa Bikini wa Asili, shahada ya PTA. Maalumu katika mafunzo salama, yenye nguvu mahususi, toni, kupunguza uzito, kunyoosha, mazoezi ya mwili kwa viwango vyote.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako
$150 Kuanzia $150, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Mazoezi ya viungo ya kuimarisha nguvu

$150 $150, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mazoezi haya ya mazoezi hulenga faida ya misuli, kupiga tani, na ufafanuzi kwa kutumia mashine anuwai, uzito wa bure, bendi za kupinga, na rafu ya squat. Inapendekezwa kwa wale wanaofuatilia malengo mahususi ya nguvu na isometriki, wateja wanaweza kuchagua mazoezi ya chini ya mwili, mwili wa juu, au mwili kamili.

Mazoezi ya kuchoma kalori

$150 $150, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki cha mafunzo ya muda wa kiwango cha juu kimeundwa kwa wale wanaotafuta kupunguza uzito na kuboresha ufafanuzi wa misuli. Inafanywa katika ukumbi wa mazoezi ulio na vifaa kamili, mazoezi hayo yanajumuisha mashine za cardio kama vile mashine ya kukanyaga miguu, baiskeli ya kielektroniki, rower, na baiskeli iliyosimama. Kipindi hiki kamili cha mwili huongeza mapigo ya moyo kupitia mazoezi ya uzito wa mwili, plyometrics, na harakati zinazofanya kazi, zinazofaa kwa kiwango chochote cha mazoezi ya viungo. Vifaa vya ziada kama vile vizito vya bure na kamba za kuruka pia vinaweza kutumika.

Mafunzo ya Kazi ya Wasomi

$200 $200, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi cha malipo kinachounganisha nguvu inayofanya kazi, tani, kutembea + kunyoosha kwa usaidizi, marekebisho ya mkao, kazi ya kubadilika inayoongozwa na kuzuia majeraha ili kukusaidia kusogea vizuri, kupona haraka na kuonekana bora zaidi.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Virgínia ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 15
Nimewazoeza wateja katika Gold's Gym na pia nimewafundisha wataalamu wa medali za ujenzi wa mwili.
Kidokezi cha kazi
Nilipewa tuzo na Shirikisho la Kimataifa la Bodybuilding na Fitness Pro League.
Elimu na mafunzo
Nilipata sifa zangu kupitia Rejesta ya Wataalamu wa Mazoezi ya Ulaya.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Los Angeles, Pearblossom, Avalon na Acton. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: Los Angeles, California, 90012

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?