Mazoezi ya kuimarisha na kuongeza nguvu ya misuli yanayofanywa na Virginia

Uzoefu wa miaka 15 na zaidi, Mshindi wa Dunia wa Natural Pro Bikini mara 4, shahada ya PTA. Mtaalamu wa mafunzo salama, mahususi—nguvu, kuimarisha, kupunguza uzito, kujinyoosha, mazoezi ya mwili kwa viwango vyote.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako

Mazoezi ya kuimarisha misuli

$150 $150, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mazoezi haya ya ukumbi wa mazoezi yanalenga kuongeza misuli, kuimarisha na kufafanua kwa kutumia mashine mbalimbali, uzito wa bure, bendi za upinzani na rafu ya kukalia. Inapendekezwa kwa wale wanaotafuta nguvu maalum na malengo ya isometriki, wateja wanaweza kuchagua mazoezi ya sehemu ya chini ya mwili, sehemu ya juu ya mwili au mwili mzima.

Mazoezi ya kuchoma kalori

$150 $150, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki cha mafunzo ya muda mfupi ya kiwango cha juu kimeundwa kwa wale wanaotaka kupunguza uzito na kuongeza ufafanuzi wa misuli. Zoezi hilo linafanywa katika ukumbi wa mazoezi ulio na vifaa kamili na linajumuisha mashine za mazoezi ya moyo kama vile mashine ya kukimbia, mashine ya mazoezi ya miguu, mashine ya kukokota na baiskeli ya mazoezi. Kipindi hiki cha mwili mzima huongeza mapigo ya moyo kupitia mazoezi ya uzito wa mwili, plyometrics na miondoko ya kazi, inayofaa kwa kiwango chochote cha mazoezi ya mwili. Vifaa vya ziada kama vile uzito wa bure na kamba za kuruka pia vinaweza kutumika.

Mafunzo ya Kazi ya Wasomi

$200 $200, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi cha malipo kinachojumuisha nguvu ya kazi, toni, uhamaji + kunyoosha kunakosaidia, kurekebisha mkao, kazi ya kubadilika inayoongozwa na kuzuia majeraha ili kukusaidia kusonga vizuri, kupona haraka na kuonekana bora zaidi.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Virgínia ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 15
Nimewafundisha wateja katika Gold's Gym na pia nimewafundisha watu waliopewa medali za ujenzi wa misuli.
Kidokezi cha kazi
Nilipewa tuzo na Shirikisho la Kimataifa la Bodybuilding na Fitness Pro League.
Elimu na mafunzo
Nilipata sifa zangu kupitia Sajili ya Ulaya ya Wataalamu wa Mazoezi.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: Los Angeles, California, 90012

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$150 Kuanzia $150, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mazoezi ya kuimarisha na kuongeza nguvu ya misuli yanayofanywa na Virginia

Uzoefu wa miaka 15 na zaidi, Mshindi wa Dunia wa Natural Pro Bikini mara 4, shahada ya PTA. Mtaalamu wa mafunzo salama, mahususi—nguvu, kuimarisha, kupunguza uzito, kujinyoosha, mazoezi ya mwili kwa viwango vyote.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako
$150 Kuanzia $150, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Mazoezi ya kuimarisha misuli

$150 $150, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mazoezi haya ya ukumbi wa mazoezi yanalenga kuongeza misuli, kuimarisha na kufafanua kwa kutumia mashine mbalimbali, uzito wa bure, bendi za upinzani na rafu ya kukalia. Inapendekezwa kwa wale wanaotafuta nguvu maalum na malengo ya isometriki, wateja wanaweza kuchagua mazoezi ya sehemu ya chini ya mwili, sehemu ya juu ya mwili au mwili mzima.

Mazoezi ya kuchoma kalori

$150 $150, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki cha mafunzo ya muda mfupi ya kiwango cha juu kimeundwa kwa wale wanaotaka kupunguza uzito na kuongeza ufafanuzi wa misuli. Zoezi hilo linafanywa katika ukumbi wa mazoezi ulio na vifaa kamili na linajumuisha mashine za mazoezi ya moyo kama vile mashine ya kukimbia, mashine ya mazoezi ya miguu, mashine ya kukokota na baiskeli ya mazoezi. Kipindi hiki cha mwili mzima huongeza mapigo ya moyo kupitia mazoezi ya uzito wa mwili, plyometrics na miondoko ya kazi, inayofaa kwa kiwango chochote cha mazoezi ya mwili. Vifaa vya ziada kama vile uzito wa bure na kamba za kuruka pia vinaweza kutumika.

Mafunzo ya Kazi ya Wasomi

$200 $200, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi cha malipo kinachojumuisha nguvu ya kazi, toni, uhamaji + kunyoosha kunakosaidia, kurekebisha mkao, kazi ya kubadilika inayoongozwa na kuzuia majeraha ili kukusaidia kusonga vizuri, kupona haraka na kuonekana bora zaidi.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Virgínia ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 15
Nimewafundisha wateja katika Gold's Gym na pia nimewafundisha watu waliopewa medali za ujenzi wa misuli.
Kidokezi cha kazi
Nilipewa tuzo na Shirikisho la Kimataifa la Bodybuilding na Fitness Pro League.
Elimu na mafunzo
Nilipata sifa zangu kupitia Sajili ya Ulaya ya Wataalamu wa Mazoezi.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: Los Angeles, California, 90012

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?