Mafunzo ya ustawi na uzingativu ya Tim

Ustadi wa uzingativu na mtazamo unaosababisha kuridhika kwa ndani na utimilifu wa nje.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Greater London
Inatolewa katika sehemu ya Tim

Mambo ya msingi kuhusu akili

$203 $203, kwa kila kikundi
,
Saa 1
Huu ni utangulizi rahisi wa kuzingatia kwa ajili ya ustawi wa akili wa kila siku. Kipindi hiki kinajumuisha kanuni za msingi, mazoezi, kutafakari, na nakala ya Mwongozo wa ABC wa Uzingativu, kitabu kilichojaa nadharia na mazoezi ya kuzingatia. Kipindi hiki kinaweza kuendeshwa kwa mtu 1 au kikundi.

Utangulizi wa akili-yoga

$304 $304, kwa kila kikundi
,
Saa 1 Dakika 30
Kipindi hiki ni utangulizi kamili wa mazoea ya kale ya kuzingatia kwa ajili ya kilimo cha ustawi wa akili. Inajumuisha kanuni za msingi, mazoezi rahisi, kutafakari, na nakala ya kitabu, The ABC Guide to Mindfulness, ambayo imejaa mazoezi na nadharia. Kipindi hiki kinaweza kufanywa ukiwa peke yako au katika kikundi.

Ukufunzi wa kina wa akili-yoga

$406 $406, kwa kila kikundi
,
Saa 2
Kipindi hiki cha kufundisha kwa kina kina kina kinaanza na majadiliano kukuhusu wewe na malengo yako. Kisha utaongozwa kupitia mazoezi ya kuzingatia na kutafakari ambayo yamebadilishwa ili kukusaidia kuelekea matarajio haya. Kipindi hiki kinajumuisha "mpango wa utekelezaji" mahususi kwa ajili ya ustawi wa uzingativu, pamoja na nakala ya Mwongozo wa ABC wa Kuzingatia. Kipindi hiki kinafaa kwa 1 hadi 1 au makundi.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Tim ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 13
Nina utaalamu katika mafunzo ya kuzingatia, pamoja na maendeleo ya kibinafsi na ya uongozi.
Kidokezi cha kazi
Niliandika Mwongozo wa ABC wa Uzingativu, mwongozo wa kuzingatia maisha ya kila siku.
Elimu na mafunzo
Nilipata shahada ya heshima kutoka Oxford, pamoja na kwamba nina sifa za mwalimu wa uzingativu.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Greater London, E15 2LE, Ufalme wa Muungano

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$203 Kuanzia $203, kwa kila kikundi
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mafunzo ya ustawi na uzingativu ya Tim

Ustadi wa uzingativu na mtazamo unaosababisha kuridhika kwa ndani na utimilifu wa nje.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Greater London
Inatolewa katika sehemu ya Tim
$203 Kuanzia $203, kwa kila kikundi
Kughairi bila malipo

Mambo ya msingi kuhusu akili

$203 $203, kwa kila kikundi
,
Saa 1
Huu ni utangulizi rahisi wa kuzingatia kwa ajili ya ustawi wa akili wa kila siku. Kipindi hiki kinajumuisha kanuni za msingi, mazoezi, kutafakari, na nakala ya Mwongozo wa ABC wa Uzingativu, kitabu kilichojaa nadharia na mazoezi ya kuzingatia. Kipindi hiki kinaweza kuendeshwa kwa mtu 1 au kikundi.

Utangulizi wa akili-yoga

$304 $304, kwa kila kikundi
,
Saa 1 Dakika 30
Kipindi hiki ni utangulizi kamili wa mazoea ya kale ya kuzingatia kwa ajili ya kilimo cha ustawi wa akili. Inajumuisha kanuni za msingi, mazoezi rahisi, kutafakari, na nakala ya kitabu, The ABC Guide to Mindfulness, ambayo imejaa mazoezi na nadharia. Kipindi hiki kinaweza kufanywa ukiwa peke yako au katika kikundi.

Ukufunzi wa kina wa akili-yoga

$406 $406, kwa kila kikundi
,
Saa 2
Kipindi hiki cha kufundisha kwa kina kina kina kinaanza na majadiliano kukuhusu wewe na malengo yako. Kisha utaongozwa kupitia mazoezi ya kuzingatia na kutafakari ambayo yamebadilishwa ili kukusaidia kuelekea matarajio haya. Kipindi hiki kinajumuisha "mpango wa utekelezaji" mahususi kwa ajili ya ustawi wa uzingativu, pamoja na nakala ya Mwongozo wa ABC wa Kuzingatia. Kipindi hiki kinafaa kwa 1 hadi 1 au makundi.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Tim ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 13
Nina utaalamu katika mafunzo ya kuzingatia, pamoja na maendeleo ya kibinafsi na ya uongozi.
Kidokezi cha kazi
Niliandika Mwongozo wa ABC wa Uzingativu, mwongozo wa kuzingatia maisha ya kila siku.
Elimu na mafunzo
Nilipata shahada ya heshima kutoka Oxford, pamoja na kwamba nina sifa za mwalimu wa uzingativu.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Greater London, E15 2LE, Ufalme wa Muungano

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?