Mbinu... Inaongozwa na mwanzilishi Sandie West (na mwanamichezo wa zamani wa mazoezi ya viungo ~ Mwigizaji wa maonyesho ya vipindi vya hatari mwenye uzoefu wa miaka 25 wa Yoga..... Mazoezi... Mafunzo ya kibinafsi ya karibu yanayochanganya mtiririko wa vinyasa, kutafakari, kuburudisha, hatha na yogalates katika kipindi kinachoongozwa na kutafakari.... Mazingira.. Inafanywa nje kwenye bustani, korongo au bustani, ikiwa pamoja na mabafu ya sauti ya kioo na ulinganishaji wa chakra wa makusudi ili kuondoa vizuizi vya kihisia

Kipindi hiki kinacholenga miguu kinazingatia sehemu za meridiani zinazolingana na sehemu mbalimbali za mwili, na kusaidia kuondoa mvutano, kuondoa sumu na kusaidia mmeng'enyo wa chakula. Pia inakuza kupumzika kwa kufikia mfumo wa neva wa parasympathetic.

Utunzaji wa uso wa Ayurvedic, wenye mizizi katika Ayurveda, ni matibabu mahususi yanayotumia visafishaji vya mitishamba, kusugua ngozi, barakoa na ukandaji wa mafuta ya joto unaofaa dosha yako—Vata, Pitta au Kapha. Huongeza mzunguko wa damu, huondoa sumu, huleta unyevu na hutuliza ngozi huku ikichochea utulivu wa kina, na kuacha ngozi yako ikiwa na uwiano, ikiwa na mng'ao na ikiwa imerejeshwa.

Tiba ya Dead Sea Mud AromaWrap inachanganya matope yenye madini mengi kutoka Bahari ya Chumvi na ukandaji wa tishu za ndani ili kupunguza mfadhaiko wa misuli, maumivu ya viungo na ukosefu wa usawa wa mkao huku ikiboresha uwezo wa kunyumbulika. Joto na tiba ya harufu huamsha mfumo wa neva wa parasympathetic, na kupunguza mvutano na kuongeza mzunguko wa damu. Inafaa kwa aina zote za ngozi, pia husaidia kutuliza ekzema, na kuacha ngozi ikiwa laini na iliyofanywa upya.

Sandie aliwahudumia watu mashuhuri kama mtaalamu wa tiba ya kukanda kwa ajili ya daktari wa magonjwa ya wanawake, daktari wa awali kutoka kwenye kipindi cha "The Doctors". Historia yake ilileta akina mama kurudi tena, kwa ajili ya masaji ya kabla ya kujifungua, baada ya kujifungua + yoga kwa ajili ya akina mama na yoga kwa ajili ya akina mama + watoto. Ujuzi wake + ustadi + ufahamu huongoza ujauzito mzuri pamoja na kusaidia kwa usawa wa mkao, wakati wa kulea mama + mtoto. Mpole, lakini anafanya kazi kwa kina katika maeneo ambayo yanahitajika na yanayohusika na ujauzito.

Tiba ya Tofauti ya Moto na Baridi ni safari ya spa ya uponyaji wa kina inayojumuisha mipapaso inayotiririka iliyohamasishwa na Lomi Lomi na ukandaji wa kawaida wa Kiswidi. Chagua tishu za ndani au mfumo wa limfu wakati joto la miale isiyoonekana, chumvi ya Himalaya na aromatherapi huandaa mwili. Bafu la kuzama la kina la Kijapani na bafu za nje za maji moto na baridi katika shamba la machungwa huchochea mzunguko wa damu, huamsha mfumo wa neva wa parasympathetic, hupunguza uvimbe na hupunguza mvutano wa misuli. Wateja huondoka wakiwa wamepata utulivu, wamejipata na wamepata nguvu mpya kabisa.