Yoga ya kibinafsi: kupumzika, kupumua na kutumia mwili kwa uangalifu

Ninashikilia nafasi kwa ajili yako – katika ukimya, katika pumzi, katika mwendo. Kila kitu kinaweza kuwepo, hakuna kitu cha lazima. Kwa kufuata kabisa mdundo wako na kulingana kabisa na mahitaji yako. Unaongoza, kwa sababu wewe ni muhimu.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Algarve
Inatolewa katika nyumba yako

Yoga pwani

Tunaanza na kupumua kwa uangalifu, tunaendelea na mazoezi laini ya yoga kwenye mchanga na tunamalizia na kutafakari kwa utulivu – tukifuatana na sauti ya mawimbi.
$ 41 USD $ 41 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 122 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Yoga Nidra - Kupumzika kwa kina

Iwe ufukweni au studioni, katika mapumziko haya ya kina yanayoongozwa unaweza kulala tu, kusikiliza na kujiachilia. Ninaandamana nawe hatua kwa hatua kwenye hali kati ya kuwa macho na kulala, ambapo mwili wako hujirekebisha na akili yako kupumzika. Kila kitu unachohitaji kipo: huhitaji kufanya chochote, kuwepo tu. Yoga nidra inakupa sehemu salama ya kuwasili, ukiwa peke yako.
$ 41 USD $ 41 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 81 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Yoga katika studio

Tunaanza kwa utulivu na kutafakari na mazoezi ya kupumua kwa uangalifu ili kutuliza mwili na akili. Kisha tunabuni mazoezi ya yoga kwa njia ya kibinafsi kabisa, yaliyolengwa hasa kwa mahitaji na uwezo wako. Kwa hivyo unaweza kujongea kwa kasi yako mwenyewe na kuhisi jinsi utulivu na nguvu vinavyoingia kiasili kabisa.
$ 64 USD $ 64 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 128 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Sandra ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 5
Studio yangu mwenyewe ya yoga huko Lagoa, Algarve-Portugal.
Kidokezi cha kazi
Mfululizo wa yoga kwa jarida la hapa la lugha ya Kijerumani "Gundua Algarve" imeandikwa.
Elimu na mafunzo
900 H Mafunzo ya Mwalimu wa Yoga (miaka 3.5) + Usaidizi wa Mwaka 1
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 8400-147, Estômbar, Ureno

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 41 USD Kuanzia $ 41 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 81 USD ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Yoga ya kibinafsi: kupumzika, kupumua na kutumia mwili kwa uangalifu

Ninashikilia nafasi kwa ajili yako – katika ukimya, katika pumzi, katika mwendo. Kila kitu kinaweza kuwepo, hakuna kitu cha lazima. Kwa kufuata kabisa mdundo wako na kulingana kabisa na mahitaji yako. Unaongoza, kwa sababu wewe ni muhimu.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Algarve
Inatolewa katika nyumba yako
$ 41 USD Kuanzia $ 41 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 81 USD ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Yoga pwani

Tunaanza na kupumua kwa uangalifu, tunaendelea na mazoezi laini ya yoga kwenye mchanga na tunamalizia na kutafakari kwa utulivu – tukifuatana na sauti ya mawimbi.
$ 41 USD $ 41 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 122 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Yoga Nidra - Kupumzika kwa kina

Iwe ufukweni au studioni, katika mapumziko haya ya kina yanayoongozwa unaweza kulala tu, kusikiliza na kujiachilia. Ninaandamana nawe hatua kwa hatua kwenye hali kati ya kuwa macho na kulala, ambapo mwili wako hujirekebisha na akili yako kupumzika. Kila kitu unachohitaji kipo: huhitaji kufanya chochote, kuwepo tu. Yoga nidra inakupa sehemu salama ya kuwasili, ukiwa peke yako.
$ 41 USD $ 41 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 81 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Yoga katika studio

Tunaanza kwa utulivu na kutafakari na mazoezi ya kupumua kwa uangalifu ili kutuliza mwili na akili. Kisha tunabuni mazoezi ya yoga kwa njia ya kibinafsi kabisa, yaliyolengwa hasa kwa mahitaji na uwezo wako. Kwa hivyo unaweza kujongea kwa kasi yako mwenyewe na kuhisi jinsi utulivu na nguvu vinavyoingia kiasili kabisa.
$ 64 USD $ 64 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 128 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Sandra ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 5
Studio yangu mwenyewe ya yoga huko Lagoa, Algarve-Portugal.
Kidokezi cha kazi
Mfululizo wa yoga kwa jarida la hapa la lugha ya Kijerumani "Gundua Algarve" imeandikwa.
Elimu na mafunzo
900 H Mafunzo ya Mwalimu wa Yoga (miaka 3.5) + Usaidizi wa Mwaka 1
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 8400-147, Estômbar, Ureno

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?