Mazoezi ya ubunifu na magumu ya T J
Ninawafundisha watu mashuhuri na wanariadha wenye mazoezi ya nyumbani au vikao katika ukumbi wa mazoezi ya viungo vya Transform Fitness.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako
Mazoezi ya mwili mzima
$150Â $150, kwa kila kikundi
, Saa 1
Imarisha mwili mzima kwa kila kipindi, kuhakikisha maendeleo yenye usawa na kuboresha mazoezi ya mwili kwa ujumla. Kila mazoezi yameundwa ili kupinga na kushirikisha makundi yote makuu ya misuli. Vifaa anuwai vinaweza kutumika, kuanzia mikeka ya sakafu na kufanya kazi na uzito wa mwili wa mteja mwenyewe hadi uzito wa bure, majukwaa ya hatua, kamba za vita, mashine za kebo na kadhalika.
Mazoezi ya mwili mzima
$150Â $150, kwa kila mgeni
, Saa 1
Imarisha mwili mzima kwa kila kipindi, kuhakikisha maendeleo yenye usawa na kuboresha mazoezi ya mwili kwa ujumla. Kila mazoezi yameundwa ili kupinga na kushirikisha makundi yote makuu ya misuli. Vifaa anuwai vinaweza kutumika, kuanzia mikeka ya sakafu na kufanya kazi na uzito wa mwili wa mteja mwenyewe hadi uzito wa bure, majukwaa ya hatua, kamba za vita, mashine za kebo na kadhalika.
Mjenzi wa mwili wa ndoto
$150Â $150, kwa kila mgeni
, Saa 1
Kwa mazoezi haya, zingatia maelezo mahususi na maelezo ya kundi la misuli kwa ajili ya kuboresha. Kipindi hiki kimeundwa ili kuboresha na kuchonga mwili ili kufikia mwili unaotakiwa. Wateja wameelimishwa ifaavyo kuhusu kila zoezi ili waelewe hasa kwa nini wanafanya hivyo, pamoja na maelezo kuhusu ni makundi gani makubwa na yanayounga mkono misuli yanahusika.
Jengo la nguvu
$300Â $300, kwa kila mgeni
, Saa 1
Chaguo hili linazingatia kujenga nguvu, hasa katika maeneo muhimu zaidi ya kuboresha. Kipindi hiki kinalenga makundi mahususi ya misuli ili kuboresha utendaji wa mwili kwa ujumla. Vifaa vinaweza kujumuisha uzito wa bila malipo, dumbbells, mashine za kebo, tovuti za hatua na kadhalika.
Jengo la nguvu
$300Â $300, kwa kila kikundi
, Saa 1
Chaguo hili linazingatia kujenga nguvu, hasa katika maeneo muhimu zaidi ya kuboresha. Kipindi hiki kinalenga makundi mahususi ya misuli ili kuboresha utendaji wa mwili kwa ujumla. Vifaa vinaweza kujumuisha uzito wa bila malipo, dumbbells, mashine za kebo, tovuti za hatua na kadhalika.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Terry ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 23
Ninataka kila mteja aondoke kwenye kipindi chake cha mafunzo akijisikia vizuri kuliko alipowasili.
Kidokezi cha kazi
Nimefundisha baadhi ya majina makubwa huko Hollywood, pamoja na wataalamu waliofanikiwa sana.
Elimu na mafunzo
Nimepokea sifa za mafunzo kutoka National Fitness Professionals Association.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Nitakuja kwako
Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Los Angeles, Santa Clarita na Avalon. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu:
Los Angeles, California, 90048
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$150Â Kuanzia $150, kwa kila kikundi
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?