Mafunzo ya msingi na nguvu na Alice

Mimi ni mkufunzi na mshindani wa zamani wa Miss California ambaye nilionekana kwenye majarida ya mazoezi ya viungo.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika sehemu ya Alice

Mazoezi ya kuimarisha misuli

$86 $86, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki kimeundwa ili kujenga, kufafanua au kudumisha misuli imara kupitia mazoezi mbalimbali. Vyuma vya mazoezi na uzito hutumiwa, kwa kuzingatia miondoko inayodhibitiwa. Darasa hili liko wazi kwa watu wa viwango vyote vya mazoezi ya viungo.

Mazoezi ya kuimarisha misuli

$86 $86, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki kimeundwa ili kujenga, kufafanua au kudumisha misuli imara kupitia mazoezi mbalimbali. Vyuma vya mazoezi na uzito hutumiwa, kwa kuzingatia miondoko inayodhibitiwa. Darasa hili liko wazi kwa watu wa viwango vyote vya mazoezi ya viungo.

Mazoezi ya mzunguko

$86 $86, kwa kila kikundi
,
Saa 1
Fanya mazoezi ya kila sehemu kuu ya mwili kwa mazoezi anuwai ambayo hufanya kazi kwa makundi yote ya misuli. Inafaa kwa viwango vyote vya mazoezi ya viungo, mfululizo huu umeundwa kukamilishwa kwa muda uliowekwa.

Mazoezi ya mzunguko

$86 $86, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Fanya mazoezi ya kila sehemu kuu ya mwili kwa mazoezi anuwai ambayo hufanya kazi kwa makundi yote ya misuli. Inafaa kwa viwango vyote vya mazoezi ya viungo, mfululizo huu umeundwa kukamilishwa kwa muda uliowekwa.

Uimarishaji na ujenzi wa misuli

$86 $86, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kwa wateja wanaopenda kuongeza misuli, mazoezi haya yanazingatia kujenga misuli imara kupitia mazoezi yaliyolengwa. Darasa hili liko wazi kwa watu wa viwango vyote vya mazoezi ya viungo.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Alice ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 7
Mshindani wa pili katika mashindano ya urembo ya Miss California USA, mimi ni mtaalamu wa kujenga nguvu za msingi.
Kidokezi cha kazi
Nilihojiwa kwa ajili ya makala kuhusu akina mama kurudi katika umbo.
Elimu na mafunzo
Mimi ni mkufunzi aliyeidhinishwa na Chama cha Michezo na Mazoezi cha Marekani.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Los Angeles, California, 91606

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$86 Kuanzia $86, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mafunzo ya msingi na nguvu na Alice

Mimi ni mkufunzi na mshindani wa zamani wa Miss California ambaye nilionekana kwenye majarida ya mazoezi ya viungo.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika sehemu ya Alice
$86 Kuanzia $86, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Mazoezi ya kuimarisha misuli

$86 $86, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki kimeundwa ili kujenga, kufafanua au kudumisha misuli imara kupitia mazoezi mbalimbali. Vyuma vya mazoezi na uzito hutumiwa, kwa kuzingatia miondoko inayodhibitiwa. Darasa hili liko wazi kwa watu wa viwango vyote vya mazoezi ya viungo.

Mazoezi ya kuimarisha misuli

$86 $86, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki kimeundwa ili kujenga, kufafanua au kudumisha misuli imara kupitia mazoezi mbalimbali. Vyuma vya mazoezi na uzito hutumiwa, kwa kuzingatia miondoko inayodhibitiwa. Darasa hili liko wazi kwa watu wa viwango vyote vya mazoezi ya viungo.

Mazoezi ya mzunguko

$86 $86, kwa kila kikundi
,
Saa 1
Fanya mazoezi ya kila sehemu kuu ya mwili kwa mazoezi anuwai ambayo hufanya kazi kwa makundi yote ya misuli. Inafaa kwa viwango vyote vya mazoezi ya viungo, mfululizo huu umeundwa kukamilishwa kwa muda uliowekwa.

Mazoezi ya mzunguko

$86 $86, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Fanya mazoezi ya kila sehemu kuu ya mwili kwa mazoezi anuwai ambayo hufanya kazi kwa makundi yote ya misuli. Inafaa kwa viwango vyote vya mazoezi ya viungo, mfululizo huu umeundwa kukamilishwa kwa muda uliowekwa.

Uimarishaji na ujenzi wa misuli

$86 $86, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kwa wateja wanaopenda kuongeza misuli, mazoezi haya yanazingatia kujenga misuli imara kupitia mazoezi yaliyolengwa. Darasa hili liko wazi kwa watu wa viwango vyote vya mazoezi ya viungo.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Alice ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 7
Mshindani wa pili katika mashindano ya urembo ya Miss California USA, mimi ni mtaalamu wa kujenga nguvu za msingi.
Kidokezi cha kazi
Nilihojiwa kwa ajili ya makala kuhusu akina mama kurudi katika umbo.
Elimu na mafunzo
Mimi ni mkufunzi aliyeidhinishwa na Chama cha Michezo na Mazoezi cha Marekani.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Los Angeles, California, 91606

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?