Sogeza, Inua, Rejesha: Uzoefu wa Nguvu
Nikiwa na uzoefu wa miaka 15 wa kufundisha, ninafanya mazoezi ya viungo yawe ya kufurahisha, ya kukaribisha na ya kuwezesha, popote ulipo. Tarajia nguvu nyingi, mwongozo dhahiri na harakati ya kujenga ujasiri kwa viwango vyote.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Greater London
Inatolewa katika sehemu ya Kimberley
Sweat, Sculpt & Recover Workout
Washa nguvu zako kwa kipindi hiki cha mazoezi ya mwili mzima kilichoundwa ili kukupa changamoto na kukuchangamsha. Tutapitia vipindi vya nguvu na moyo vya kasi ya juu ili kujenga uvumilivu, kuimarisha misuli na kuongeza utendaji. Baada ya jasho, furahia kipindi cha kupona kinachoongozwa ili kuweka upya mwili na akili yako. Viwango vyote vinakaribishwa - njoo tayari kusonga, jasho na uondoke ukiwa na nguvu, wepesi na umechangamka.
$159 $159, kwa kila mgeni
, Dakika 30
Nguvu ya Jumla ya Mwili na Jasho
Sukuma, vuta, inua na usonge katika kipindi hiki cha nguvu ya mwili mzima kilichoundwa kwa ajili ya viwango vyote. Tutafanya mazoezi kwa kutumia miondoko inayofanya kazi, mazoezi ya uzito wa mwili na mazoezi ya kuongeza nguvu — kisha tutamalizia kwa kupumzika kwa kuongozwa ili kuweka upya mwili na akili yako. Iwe wewe ni mwinua uzito wa kawaida au unataka tu kuwa mchangamfu wakati wa kusafiri, kipindi hiki kinachanganya nguvu na mtiririko katika mazingira ya kufurahisha na ya kuunga mkono. Njoo ukiwa tayari kufanya mazoezi, kutokwa na jasho na kupona.
$159 $159, kwa kila mgeni
, Saa 1
Inua na Uhamishe: Mazoezi ya Kimwili ya Safari
Je, wewe ni mgeni kwenye mafunzo ya nguvu au unataka kuboresha mbinu yako? Kipindi hiki kinahusu kujenga ujasiri kwenye ukumbi wa mazoezi. Utajifunza jinsi ya kusonga kwa usalama na kwa ufanisi kupitia kuinua uzito kwa kutumia umbo na udhibiti sahihi. Tutazingatia uhamaji, uthabiti wa msingi na misingi ya nguvu, hakuna vitisho, mafunzo mazuri tu. Inafaa kwa wanaoanza au mtu yeyote aliye tayari kuinua kwa ustadi, si kwa nguvu.
$159 $159, kwa kila mgeni
, Dakika 30
Unaweza kutuma ujumbe kwa Kimberley ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Imepewa ukadiriaji wa nyota 5.0 kati ya 5 kutoka kwenye tathmini 1
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 15
Kuanzia anoreksia hadi PT—sasa wanawasaidia wateja kufanikiwa kupitia nguvu, mtazamo na lishe
Elimu na mafunzo
PT Iliyothibitishwa ya Kiwango cha 3, Kettlebells, Kitanda cha Kurekebisha cha Pilates, Mtiririko wa Wanyama na Kabla/Baada ya Kuzaliwa.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Unakoenda
Greater London, EC1V 3QU, Ufalme wa Muungano
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 4.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
Hakuna upatikanaji
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?