Mazoezi Yanayofanya Kazi: Nguvu, Uhamaji, Kuishi kwa Muda Mrefu

Kuanzia Fat hadi Fit hadi Mwanariadha wa Ultra Endurance, niko hapa kukusaidia katika Safari yako ya Mazoezi!
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Washington
Inatolewa katika nyumba yako

Masomo ya Baiskeli: Mwanzoni na Mapema

$120 $120, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kuwasaidia watu kujua ustadi wa kushughulikia baiskeli katika makundi au mtu binafsi. Masomo ambayo yanazingatia mbinu zifuatazo: Pedal Clipping in and out, Body positionure, Gear shifting, Aero positioning, Cornering, Cadence, Up & Down hills, Power Sprinting, Hand positioning.

Masomo ya Mafunzo ya Kukimbia na Kasi

$120 $120, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Jifunze misingi ya kukimbia na kuongeza kasi yako kwa msisitizo juu ya kuzuia majeraha, kupona, mbinu sahihi ya mitambo ya mwili, kupumua kwa ufanisi, mavazi ya kukimbia yenye ufanisi, na ustadi wakati wa kutumia misuli ya haraka na polepole!

Masomo ya Kuogelea: Ndani na Nje ya Bwawa

$120 $120, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Jifunze misingi ya kuogelea, iwe wewe ni Mwanzoni au Mapema. Masomo ya kuogelea yanazingatia kuboresha mbinu yako na tofauti tofauti za mtindo wa kuogelea, kupumua kwa ufanisi, kugeuza vizuri, kuongeza kasi yako, na kufanya mazoezi anuwai!

Mafunzo ya Kibinafsi: 1 au Mshirika

$160 $160, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mpango wa Mazoezi Mahususi Unaolenga malengo yako mahususi chini ya Zoezi la Usahihishaji, Kuzuia Majeraha, Mafunzo ya Nguvu, Hali, Maendeleo ya Msingi, Uhamaji, Usawa, Urahisi, Urahisi na Plyometrics.

Mazoezi ya Kikundi: Washiriki 1-10

$160 $160, kwa kila kikundi
,
Saa 1
Mazoezi ya kuweka Kikundi ambayo hushughulikia viwango vyote vya mazoezi ya mwili na marekebisho kwa kila mtu kama inavyohitajika. Uzoefu wa kufurahisha na wa maingiliano wenye hisia ya jumuiya bila hukumu!
Unaweza kutuma ujumbe kwa Mansur ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 17
Nimekuwa Mtaalamu wa Mazoezi ya viungo kwa zaidi ya miaka 17, nikihudumia eneo la Washington DC.
Elimu na mafunzo
Nilipata Shahada yangu ya Mazoezi/Stashahada katika Taasisi ya Mafunzo Binafsi ya Kitaifa.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Washington. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$120 Kuanzia $120, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mazoezi Yanayofanya Kazi: Nguvu, Uhamaji, Kuishi kwa Muda Mrefu

Kuanzia Fat hadi Fit hadi Mwanariadha wa Ultra Endurance, niko hapa kukusaidia katika Safari yako ya Mazoezi!
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Washington
Inatolewa katika nyumba yako
$120 Kuanzia $120, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Masomo ya Baiskeli: Mwanzoni na Mapema

$120 $120, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kuwasaidia watu kujua ustadi wa kushughulikia baiskeli katika makundi au mtu binafsi. Masomo ambayo yanazingatia mbinu zifuatazo: Pedal Clipping in and out, Body positionure, Gear shifting, Aero positioning, Cornering, Cadence, Up & Down hills, Power Sprinting, Hand positioning.

Masomo ya Mafunzo ya Kukimbia na Kasi

$120 $120, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Jifunze misingi ya kukimbia na kuongeza kasi yako kwa msisitizo juu ya kuzuia majeraha, kupona, mbinu sahihi ya mitambo ya mwili, kupumua kwa ufanisi, mavazi ya kukimbia yenye ufanisi, na ustadi wakati wa kutumia misuli ya haraka na polepole!

Masomo ya Kuogelea: Ndani na Nje ya Bwawa

$120 $120, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Jifunze misingi ya kuogelea, iwe wewe ni Mwanzoni au Mapema. Masomo ya kuogelea yanazingatia kuboresha mbinu yako na tofauti tofauti za mtindo wa kuogelea, kupumua kwa ufanisi, kugeuza vizuri, kuongeza kasi yako, na kufanya mazoezi anuwai!

Mafunzo ya Kibinafsi: 1 au Mshirika

$160 $160, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mpango wa Mazoezi Mahususi Unaolenga malengo yako mahususi chini ya Zoezi la Usahihishaji, Kuzuia Majeraha, Mafunzo ya Nguvu, Hali, Maendeleo ya Msingi, Uhamaji, Usawa, Urahisi, Urahisi na Plyometrics.

Mazoezi ya Kikundi: Washiriki 1-10

$160 $160, kwa kila kikundi
,
Saa 1
Mazoezi ya kuweka Kikundi ambayo hushughulikia viwango vyote vya mazoezi ya mwili na marekebisho kwa kila mtu kama inavyohitajika. Uzoefu wa kufurahisha na wa maingiliano wenye hisia ya jumuiya bila hukumu!
Unaweza kutuma ujumbe kwa Mansur ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 17
Nimekuwa Mtaalamu wa Mazoezi ya viungo kwa zaidi ya miaka 17, nikihudumia eneo la Washington DC.
Elimu na mafunzo
Nilipata Shahada yangu ya Mazoezi/Stashahada katika Taasisi ya Mafunzo Binafsi ya Kitaifa.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Washington. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?