Mazoezi ya Kuimarisha na Kuchonga ya Jana

Nimethibitishwa kama mkufunzi binafsi, mkufunzi wa lishe na mtaalamu wa urekebishaji.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Other (Domestic)
Inatolewa katika nyumba yako

Kambi ya Mafunzo ya Mazoezi ya Tishio la Mara Tatu

$30 $30, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kambi hii ya mazoezi ya saa 1 ina nguvu nyingi, inaendeshwa na timu na inazingatia matokeo! Tutaanza na zoezi la kujipima nguvu la kikundi, kisha tutaendelea na mizunguko inayojumuisha nguvu, mazoezi ya moyo na kazi ya msingi ili kukuweka katika hali ya changamoto na kuhamasishwa. Tutamalizia kwa kupumzisha mwili mzima na kujinyoosha ili kupona kwa nguvu. Inafaa kwa makundi ya watu 4 au zaidi, kuja tayari kutokwa na jasho, kusaidiana na kufikia malengo yenu pamoja!

Nguvu ya Haraka ya dakika 30

$60 $60, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Ingia, anza kufanya mazoezi na upate matokeo baada ya dakika 30 tu! Kipindi hiki cha haraka kinajumuisha maandalizi ya haraka ili kuamsha mwili wako, ikifuatiwa na mazoezi ya umakini, ya mwili mzima ili kujenga nguvu, kuongeza nguvu na kuboresha ustahimilivu. Inafaa kwa siku zenye shughuli nyingi—ina ufanisi, inafaa na imeundwa kwa ajili ya viwango vyote vya mazoezi ya viungo.

Nguvu na Siha kwa dakika 60

$80 $80, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Jiunge nami kwa ajili ya kipindi cha mazoezi cha saa 1 kilichoundwa ili kukupa changamoto na kukupa nguvu! Tutaanza kwa kujipasha joto kwa nguvu ili kuandaa mwili wako, kisha tuingie kwenye mazoezi ya mwili mzima yanayolenga uthabiti, uvumilivu na nguvu. Tutakamilisha na baridi iliyoongozwa na kujinyoosha ili kukusaidia kupona, kupanga upya na kuondoka ukihisi nguvu na umetimizwa. Viwango vyote vinakaribishwa!
Unaweza kutuma ujumbe kwa Jana ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 9
Nimewafundisha wateja tangu 2014, kuanzia 9Round na sasa katika Triple Threat Fitness.
Amefunza mpiganaji wa MMA
Mpiganaji wa MMA mtaalamu Cristian Lopez; aliyefunzwa chini ya makocha wa nguvu wa wasomi.
Masomo ya elimu na mazoezi ya viungo
Nilithibitishwa katika mafunzo ya kibinafsi na lishe katika Chuo cha Kitaifa cha Tiba ya Michezo.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: Sugar Land, Texas, 77498

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$30 Kuanzia $30, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mazoezi ya Kuimarisha na Kuchonga ya Jana

Nimethibitishwa kama mkufunzi binafsi, mkufunzi wa lishe na mtaalamu wa urekebishaji.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Other (Domestic)
Inatolewa katika nyumba yako
$30 Kuanzia $30, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Kambi ya Mafunzo ya Mazoezi ya Tishio la Mara Tatu

$30 $30, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kambi hii ya mazoezi ya saa 1 ina nguvu nyingi, inaendeshwa na timu na inazingatia matokeo! Tutaanza na zoezi la kujipima nguvu la kikundi, kisha tutaendelea na mizunguko inayojumuisha nguvu, mazoezi ya moyo na kazi ya msingi ili kukuweka katika hali ya changamoto na kuhamasishwa. Tutamalizia kwa kupumzisha mwili mzima na kujinyoosha ili kupona kwa nguvu. Inafaa kwa makundi ya watu 4 au zaidi, kuja tayari kutokwa na jasho, kusaidiana na kufikia malengo yenu pamoja!

Nguvu ya Haraka ya dakika 30

$60 $60, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Ingia, anza kufanya mazoezi na upate matokeo baada ya dakika 30 tu! Kipindi hiki cha haraka kinajumuisha maandalizi ya haraka ili kuamsha mwili wako, ikifuatiwa na mazoezi ya umakini, ya mwili mzima ili kujenga nguvu, kuongeza nguvu na kuboresha ustahimilivu. Inafaa kwa siku zenye shughuli nyingi—ina ufanisi, inafaa na imeundwa kwa ajili ya viwango vyote vya mazoezi ya viungo.

Nguvu na Siha kwa dakika 60

$80 $80, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Jiunge nami kwa ajili ya kipindi cha mazoezi cha saa 1 kilichoundwa ili kukupa changamoto na kukupa nguvu! Tutaanza kwa kujipasha joto kwa nguvu ili kuandaa mwili wako, kisha tuingie kwenye mazoezi ya mwili mzima yanayolenga uthabiti, uvumilivu na nguvu. Tutakamilisha na baridi iliyoongozwa na kujinyoosha ili kukusaidia kupona, kupanga upya na kuondoka ukihisi nguvu na umetimizwa. Viwango vyote vinakaribishwa!
Unaweza kutuma ujumbe kwa Jana ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 9
Nimewafundisha wateja tangu 2014, kuanzia 9Round na sasa katika Triple Threat Fitness.
Amefunza mpiganaji wa MMA
Mpiganaji wa MMA mtaalamu Cristian Lopez; aliyefunzwa chini ya makocha wa nguvu wa wasomi.
Masomo ya elimu na mazoezi ya viungo
Nilithibitishwa katika mafunzo ya kibinafsi na lishe katika Chuo cha Kitaifa cha Tiba ya Michezo.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: Sugar Land, Texas, 77498

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?