Mantra, pumzi na mwendo na Claudia

Ninatoa vipindi vya yoga vya kutafakari ambavyo vinajumuisha mwendo, kupumua na sauti.

Imetafsiriwa kiotomatiki

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Milan

Inatolewa katika nyumba yako

Mtiririko wa uwepo

Darasa hili la kila wiki la vinyasa la kikundi hutoa mwendo wa uangalifu unaoratibiwa na pumzi ili kusaidia kuweka akili na kuishi kikamilifu katika wakati wa sasa.

$ 26 USD $ 26 USD, kwa kila mgeni

Saa 1

Kipindi cha yoga cha Vinyasa pekee

Furahia kipindi cha yoga cha ana kwa ana kabisa. Pitia mtiririko wa makusudi ambao unaweza kusaidia kurejesha usawa, kutuliza akili na kuimarisha mwili.

$ 115 USD $ 115 USD, kwa kila mgeni

Saa 1

Pumua na upumzike

Darasa hili ni kipindi cha kutuliza cha kupumua kwa kina na kupumzika kwa kuelekezwa. Ni bora kwa kuondoa mafadhaiko, kuboresha usingizi na kuunda nafasi ya kiakili

$ 115 USD $ 115 USD, kwa kila mgeni

Saa 1

Yoga kwa ajili ya akina mama

Akina mama wapya na wanaotarajia kuwa mama wanaweza kupumzika kupitia kipindi hiki, ambacho kinawasaidia kupitia kupumua, mikao ya upole na mbinu za kuondoa mfadhaiko na kulea ustawi.

$ 115 USD $ 115 USD, kwa kila mgeni

Saa 1

Kipindi cha Kundalini 1-on-1

Kundalini inaweza kuwa mchanganyiko wenye nguvu wa kupumua, kutembea na sauti. Katika darasa moja, unaweza kuanza kuondoa vizuizi vya kihisia, kurejesha nguvu na kuungana tena na nguvu zako za ndani.

$ 138 USD $ 138 USD, kwa kila mgeni

Saa 1 Dakika 30

Unaweza kutuma ujumbe kwa Claudia ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 7

Mafundisho yangu ya yoga yanajumuisha kabla ya kujifungua, Kundalini, chakra na vinyasa ya msingi.

Alifundisha yoga kwa wanafunzi wa matibabu

Nimeongoza wanafunzi katika Hospitali ya Humanitas mara 3 kwa wiki na kujifunza na walimu bora wa kimataifa.

Vyeti vya muungano wa yoga

Mafunzo yangu yanajumuisha saa 250 za Integral Vinyasa, 85 za kabla ya kujifungua na 250 za Kundalini.

Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Unaweza pia kuja kwangu: 20079, Basiglio, Lombardy, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 100.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Hakuna upatikanaji

Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi

Je, unaona tatizo?

Mantra, pumzi na mwendo na Claudia

Ninatoa vipindi vya yoga vya kutafakari ambavyo vinajumuisha mwendo, kupumua na sauti.

Imetafsiriwa kiotomatiki

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Milan

Inatolewa katika nyumba yako

Hakuna upatikanaji

Kughairi bila malipo

Mtiririko wa uwepo

Darasa hili la kila wiki la vinyasa la kikundi hutoa mwendo wa uangalifu unaoratibiwa na pumzi ili kusaidia kuweka akili na kuishi kikamilifu katika wakati wa sasa.

$ 26 USD $ 26 USD, kwa kila mgeni

Saa 1

Kipindi cha yoga cha Vinyasa pekee

Furahia kipindi cha yoga cha ana kwa ana kabisa. Pitia mtiririko wa makusudi ambao unaweza kusaidia kurejesha usawa, kutuliza akili na kuimarisha mwili.

$ 115 USD $ 115 USD, kwa kila mgeni

Saa 1

Pumua na upumzike

Darasa hili ni kipindi cha kutuliza cha kupumua kwa kina na kupumzika kwa kuelekezwa. Ni bora kwa kuondoa mafadhaiko, kuboresha usingizi na kuunda nafasi ya kiakili

$ 115 USD $ 115 USD, kwa kila mgeni

Saa 1

Yoga kwa ajili ya akina mama

Akina mama wapya na wanaotarajia kuwa mama wanaweza kupumzika kupitia kipindi hiki, ambacho kinawasaidia kupitia kupumua, mikao ya upole na mbinu za kuondoa mfadhaiko na kulea ustawi.

$ 115 USD $ 115 USD, kwa kila mgeni

Saa 1

Kipindi cha Kundalini 1-on-1

Kundalini inaweza kuwa mchanganyiko wenye nguvu wa kupumua, kutembea na sauti. Katika darasa moja, unaweza kuanza kuondoa vizuizi vya kihisia, kurejesha nguvu na kuungana tena na nguvu zako za ndani.

$ 138 USD $ 138 USD, kwa kila mgeni

Saa 1 Dakika 30

Unaweza kutuma ujumbe kwa Claudia ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 7

Mafundisho yangu ya yoga yanajumuisha kabla ya kujifungua, Kundalini, chakra na vinyasa ya msingi.

Alifundisha yoga kwa wanafunzi wa matibabu

Nimeongoza wanafunzi katika Hospitali ya Humanitas mara 3 kwa wiki na kujifunza na walimu bora wa kimataifa.

Vyeti vya muungano wa yoga

Mafunzo yangu yanajumuisha saa 250 za Integral Vinyasa, 85 za kabla ya kujifungua na 250 za Kundalini.

Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Unaweza pia kuja kwangu: 20079, Basiglio, Lombardy, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 100.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi

Je, unaona tatizo?