Kuwezesha Mafunzo ya Nguvu na Arielle
Mkufunzi wa Nike Los Angeles ambaye ni mtaalamu wa mafunzo ya nguvu, kuboresha muundo wa mwili, mazoezi ya kabla na baada ya kujifungua, kuzuia majeraha na kukuwezesha kuwa jasiri!
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako
Mazoezi ya Kikundi Kikubwa: 7 au zaidi
Iliyoundwa kwa ajili ya watu 7 au zaidi, kipindi hiki cha kundi chenye nishati nyingi kinasukuma vikomo na kuongeza nguvu. Vipindi vinajumuisha mafunzo ya nguvu na kuinua uzito, nguvu na kunyoosha, mazoezi ya kuchoma mafuta ya moyo au mazingira ya karibu unayochagua. Bei hii ni ya eneo langu.
$28Â $28, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $196 ili kuweka nafasi
Saa 1
Mazoezi ya kikundi kikubwa: watu 7 au zaidi
Iliyoundwa kwa ajili ya watu 7 au zaidi, kipindi hiki cha kundi chenye nishati nyingi kinasukuma vikomo na kuongeza nguvu. Vipindi vinajumuisha mafunzo ya nguvu na kuinua uzito, nguvu na kunyoosha, mazoezi ya kuchoma mafuta ya moyo au mazingira ya karibu unayochagua. Bei hii ni ya eneo lako.
$35Â $35, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $245 ili kuweka nafasi
Saa 1
Mazoezi ya kikundi kidogo: Watu 3 hadi 6
Mazoezi haya yenye nguvu nyingi, yaliyoundwa kwa ajili ya watu 3 hadi 6, huimarisha afya na nguvu katika mazingira ya kufurahisha. Vipindi vinajumuisha mafunzo ya nguvu na kuinua uzito, nguvu na kunyoosha, mazoezi ya kuchoma mafuta ya moyo au mazingira ya karibu unayochagua. Bei hii ni ya eneo langu.
$42Â $42, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $126 ili kuweka nafasi
Saa 1
Mazoezi ya kikundi kidogo: Watu 3 hadi 6
Mazoezi haya yenye nguvu nyingi, yaliyoundwa kwa ajili ya watu 3 hadi 6, huimarisha afya na nguvu katika mazingira ya kufurahisha. Vipindi vinajumuisha mafunzo ya nguvu na kuinua uzito, nguvu na kunyoosha, mazoezi ya kuchoma mafuta ya moyo au mazingira ya karibu unayochagua. Bei hii ni ya eneo lako.
$50Â $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $150 ili kuweka nafasi
Saa 1
Kipindi cha Mafunzo ya Haraka ya Nguvu
Kwa mgeni 1 au 2, mazoezi haya mahususi yameundwa ili kukusaidia unufaike zaidi na muda wako na uendelee na ratiba yako ukiwa mbali na nyumbani. Vipindi vina ufanisi, vina nguvu na vimefanywa mahususi kwa kiwango chako, vikiwa na machaguo yanayojumuisha mafunzo ya nguvu, misingi ya kuinua uzito, nguvu na kunyoosha au mjongeo unaozingatia mazoezi ya moyo. Inaandaliwa katika eneo langu, hii ni njia nzuri ya kufanya mazoezi bora na kujisikia vizuri kwa muda wote wa safari yako.
$60Â $60, kwa kila kikundi
, Dakika 30
Mafunzo ya Mtu Binafsi au ya Watu Wawili
Mafunzo haya ya 1:1 au 1:2 yanajumuisha tathmini fupi ya mwendo na mazoezi ya kupendeza ambayo yameundwa ili kusaidia kufikia malengo mahususi. Vipindi vinajumuisha mafunzo ya nguvu na kuinua uzito, nguvu na kunyoosha, mazoezi ya kuchoma mafuta ya moyo au mazingira ya karibu unayochagua. Bei hii ni ya eneo langu.
$130Â $130, kwa kila kikundi
, Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Arielle ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 7
Miaka 10 na zaidi katika tasnia ya mazoezi ya mwili
Miaka 7 kama mkufunzi binafsi
Nimethibitishwa na Pronatal mwaka 2022
Mkufunzi wa Nike Well Collective
- Mkufunzi wa Nike LA tangu mwaka 2023
- Kuzindua hafla za mazoezi ya kabla na baada ya kujifungua ambazo nafasi zake zimeuzwa zote
Shahada ya uzamili katika lishe
Mkufunzi binafsi aliyethibitishwa na ACE. Mtaalamu wa utendaji wa kabla/baada ya kujifungua. Lishe ya Mwalimu
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Nitakuja kwako
Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu:
Los Angeles, California, 90034
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 16 na zaidi wanaweza kuhudhuria.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$60Â Kuanzia $60, kwa kila kikundi
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?




