Mazoezi na Ustawi na Kiana

Mkufunzi wa Pilates na Yoga Aliyethibitishwa | Mtaalamu wa Mwonekano wa Sauti Mratibu wa tukio - anapatikana kwa ajili ya waseja wa kike huko LA
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako

Uamilishaji wa Ustawi Kabla ya Mechi

Tukio la Pilates la Kibinafsi kwa Wasafiri wa Kombe la Dunia Anza siku yako ya mechi kama mwanariadha. Kipindi hiki chenye nguvu nyingi, kilichohamasishwa na riadha kimeundwa ili kuamsha mwili wako, kuimarisha umakini wako na kuongeza nguvu zako kabla ya kuingia katika msisimko wa siku. Utapitia mchanganyiko wenye nguvu wa Pilates na mwendo wa kiutendaji, ukilenga nguvu ya sehemu ya ndani ya mwili, nguvu ya sehemu ya chini ya mwili na uwezo wa mwili mzima wa kusonga, ikifuatiwa na mazoezi ya kupumua ili kutuliza na kuupa nguvu mfumo wako wa neva.
$35 $35, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $105 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Tukio la Kuoga kwa Sauti Baada ya Mchezo

Tukio hili la bafu la sauti baada ya mchezo limeundwa kwa ajili ya wasafiri na mashabiki wanaohudhuria Kombe la Dunia la FIFA 2026 huko Los Angeles ambao wanataka kubadilika kutoka kwenye hali ya msisimko mkubwa hadi hali ya kupumzika kabisa. Mazoezi ya kutuliza akili yaliyoongozwa + tafakari ya kuwasili, Kuweka nia ya kuachilia siku, Safari kamili ya kuoga kwa sauti (mabakuli ya fuwele, kengele, sauti za mazingira), Mazoezi ya kupumua ya kupunguza mfumo wa neva
$40 $40, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $120 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Darasa la Kikundi - Misingi ya Mat Pilates

Jifunze misingi ya Pilates katika darasa hili la mkeka linalowafaa wanaoanza lililobuniwa ili kukusaidia kutembea kwa nguvu, udhibiti na ujasiri. Kuzingatia umbo sahihi, ushiriki wa msingi, na kazi ya kupumua, utajenga msingi thabiti wa kusaidia mazoezi yako ya Pilates na harakati za kila siku. Mafunzo ya dakika 45 Nitumie ujumbe ikiwa wakati huu haufanyi kazi na ratiba yako
$45 $45, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $135 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Darasa la Kikundi - Yoga au Yogalates

Leta nguvu ya mwendo wa uangalifu kwenye mzunguko wako. Darasa hili la faragha la kikundi kidogo limeundwa kwa ajili ya hadi washiriki 5, na kulifanya liwe njia bora ya kusonga, kuungana na kujiburudisha pamoja. Iwe unachagua mtiririko wa Vinyasa Yoga wenye nguvu au muunganiko wa kuimarisha wa Yogalates, kila kipindi kimeundwa kulingana na mahitaji ya kikundi chako, nguvu na kiwango cha uzoefu.
$50 $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $150 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Darasa la Kikundi - Mat Pilates

Kuimarisha, kurefusha, na urejeshe usawa na mazoezi ya mikeka ya Pilates ya mwili mzima. Kwa kutumia uzani wako wa mwili na pumzi tu, darasa hili linazingatia kujenga nguvu ya msingi, kuboresha mkao, na kuongeza uwezo wa kubadilika. Kila mfuatano umebuniwa ili kuboresha ufahamu wa mwili, mpangilio, na udhibiti-kusaidia kutembea kwa urahisi zaidi ndani na nje ya mkeka. Nitumie ujumbe ikiwa nyakati hizi hazifanyi kazi na ratiba yako.
$55 $55, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $165 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Marekebishaji wa Pilates - Kundi Dogo

Kila darasa huchanganya kanuni za Pilates za zamani na tofauti za kisasa, na kukuacha ujisikie mwenye nguvu, mrefu na aliyeunganishwa zaidi. Machaguo mawili ya eneo la studio: huko Pasadena au Hollywood Magharibi - tuma ujumbe kwa maelezo zaidi na ikiwa nyakati hizi hazifanyi kazi na ratiba yako
$75 $75, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $225 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Kiana ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Imepewa ukadiriaji wa nyota 5.0 kati ya 5 kutoka kwenye tathmini 1

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 8
Uthibitisho kamili wa saa 500 kwa wote Vifaa vya pilates; 200 RYT
Mkufunzi bora wa pilates aliyetajwa
Nilikuwa miongoni mwa wakufunzi 50 bora wa Pilates nchini Marekani kwenye Equinox kwa miaka 3.
Vyeti vya Pilates
Nimeidhinishwa na Mpango wa Kitaifa wa Uthibitishaji wa Pilates na Polestar.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: Los Angeles, California, 90046

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 21 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$100 Kuanzia $100, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mazoezi na Ustawi na Kiana

Mkufunzi wa Pilates na Yoga Aliyethibitishwa | Mtaalamu wa Mwonekano wa Sauti Mratibu wa tukio - anapatikana kwa ajili ya waseja wa kike huko LA
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako
$100 Kuanzia $100, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Uamilishaji wa Ustawi Kabla ya Mechi

Tukio la Pilates la Kibinafsi kwa Wasafiri wa Kombe la Dunia Anza siku yako ya mechi kama mwanariadha. Kipindi hiki chenye nguvu nyingi, kilichohamasishwa na riadha kimeundwa ili kuamsha mwili wako, kuimarisha umakini wako na kuongeza nguvu zako kabla ya kuingia katika msisimko wa siku. Utapitia mchanganyiko wenye nguvu wa Pilates na mwendo wa kiutendaji, ukilenga nguvu ya sehemu ya ndani ya mwili, nguvu ya sehemu ya chini ya mwili na uwezo wa mwili mzima wa kusonga, ikifuatiwa na mazoezi ya kupumua ili kutuliza na kuupa nguvu mfumo wako wa neva.
$35 $35, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $105 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Tukio la Kuoga kwa Sauti Baada ya Mchezo

Tukio hili la bafu la sauti baada ya mchezo limeundwa kwa ajili ya wasafiri na mashabiki wanaohudhuria Kombe la Dunia la FIFA 2026 huko Los Angeles ambao wanataka kubadilika kutoka kwenye hali ya msisimko mkubwa hadi hali ya kupumzika kabisa. Mazoezi ya kutuliza akili yaliyoongozwa + tafakari ya kuwasili, Kuweka nia ya kuachilia siku, Safari kamili ya kuoga kwa sauti (mabakuli ya fuwele, kengele, sauti za mazingira), Mazoezi ya kupumua ya kupunguza mfumo wa neva
$40 $40, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $120 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Darasa la Kikundi - Misingi ya Mat Pilates

Jifunze misingi ya Pilates katika darasa hili la mkeka linalowafaa wanaoanza lililobuniwa ili kukusaidia kutembea kwa nguvu, udhibiti na ujasiri. Kuzingatia umbo sahihi, ushiriki wa msingi, na kazi ya kupumua, utajenga msingi thabiti wa kusaidia mazoezi yako ya Pilates na harakati za kila siku. Mafunzo ya dakika 45 Nitumie ujumbe ikiwa wakati huu haufanyi kazi na ratiba yako
$45 $45, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $135 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Darasa la Kikundi - Yoga au Yogalates

Leta nguvu ya mwendo wa uangalifu kwenye mzunguko wako. Darasa hili la faragha la kikundi kidogo limeundwa kwa ajili ya hadi washiriki 5, na kulifanya liwe njia bora ya kusonga, kuungana na kujiburudisha pamoja. Iwe unachagua mtiririko wa Vinyasa Yoga wenye nguvu au muunganiko wa kuimarisha wa Yogalates, kila kipindi kimeundwa kulingana na mahitaji ya kikundi chako, nguvu na kiwango cha uzoefu.
$50 $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $150 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Darasa la Kikundi - Mat Pilates

Kuimarisha, kurefusha, na urejeshe usawa na mazoezi ya mikeka ya Pilates ya mwili mzima. Kwa kutumia uzani wako wa mwili na pumzi tu, darasa hili linazingatia kujenga nguvu ya msingi, kuboresha mkao, na kuongeza uwezo wa kubadilika. Kila mfuatano umebuniwa ili kuboresha ufahamu wa mwili, mpangilio, na udhibiti-kusaidia kutembea kwa urahisi zaidi ndani na nje ya mkeka. Nitumie ujumbe ikiwa nyakati hizi hazifanyi kazi na ratiba yako.
$55 $55, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $165 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Marekebishaji wa Pilates - Kundi Dogo

Kila darasa huchanganya kanuni za Pilates za zamani na tofauti za kisasa, na kukuacha ujisikie mwenye nguvu, mrefu na aliyeunganishwa zaidi. Machaguo mawili ya eneo la studio: huko Pasadena au Hollywood Magharibi - tuma ujumbe kwa maelezo zaidi na ikiwa nyakati hizi hazifanyi kazi na ratiba yako
$75 $75, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $225 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Kiana ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Imepewa ukadiriaji wa nyota 5.0 kati ya 5 kutoka kwenye tathmini 1

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 8
Uthibitisho kamili wa saa 500 kwa wote Vifaa vya pilates; 200 RYT
Mkufunzi bora wa pilates aliyetajwa
Nilikuwa miongoni mwa wakufunzi 50 bora wa Pilates nchini Marekani kwenye Equinox kwa miaka 3.
Vyeti vya Pilates
Nimeidhinishwa na Mpango wa Kitaifa wa Uthibitishaji wa Pilates na Polestar.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: Los Angeles, California, 90046

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 21 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?