Pilates, mkao na uponaji na Darren

Ninachanganya mbinu za kliniki za ukarabati na pilates na mazoezi ya kupumua ili kuunda vipindi vya kuongeza nguvu.

Imetafsiriwa kiotomatiki

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini London

Inatolewa katika nyumba yako

Kipindi cha mtiririko wa Pilates ya Kikundi

Kifurushi hiki kimeundwa ili kushughulikia nishati na mahitaji kwa kila kikundi. Kuanzia kufurahisha na kutiririka hadi polepole na kurejesha, kipindi hiki kinajumuisha kazi ya kupumua na kunyoosha kwa kina ili kumwacha kila mtu akihisi kuwa mwepesi na ameunganishwa zaidi.

$27 $27, kwa kila mgeni

Kima cha chini cha $135 ili kuweka nafasi

Saa 1

Mkeka wa Pilates na mazoezi ya kupumua

Ongeza nguvu na upunguze uchovu wa kusafiri kupitia kipindi hiki la upole ambacho kinajumuisha mazoezi ya athari ya chini kwenye mkeka na mazoezi ya kupumua.

$88 $88, kwa kila mgeni

Dakika 30

Kipindi cha mazoezi ya mwili mzima ya Pilates

Anza na kikao cha mwili mzima ambacho kinajumuisha tathmini ya baada ya mwili na kazi ya kupumua, ikifuatiwa na kipindi kidogo cha kunyoosha na kutembea.

$108 $108, kwa kila mgeni

Saa 1

Pilates inayolenga ustawi

Pata uchambuzi wa postural na gait, ikifuatiwa na utaratibu wa majaribio ambao unajumuisha kupona zaidi kwa miguu na mabega, kazi ya kupumua, na kunyoosha kwa kina.

$155 $155, kwa kila mgeni

Saa 1 Dakika 30

Unaweza kutuma ujumbe kwa Darren ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Imepewa ukadiriaji wa nyota 5.0 kati ya 5 kutoka kwenye tathmini 1

, Agosti 2025

Niliweza kuhudhuria tukio hili kwa sababu ya ofa maalumu kwa wafanyakazi wa Airbnb na nilifurahia sana huduma hiyo! Darren alikuwa na mawasiliano mazuri, mpangilio, mwenye urafiki na mtaalamu katika ufundi wake. Nilithamini jinsi ilivyokuwa mahususi - nilikuwa na maelezo ya mazoezi yote, jinsi mkao wangu ulivyokuwa, kile nilichoweza kushughulikia na marekebisho. Pendekeza sana.

Anna

London, Uingereza

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 13

Ninafanya kazi katika Third Space na Lanserhof, kumbi za mazoezi za hali ya juu jijini London.

Kidokezi cha kazi

Ninatoa mafunzo ya pilates, mkao na vipindi vya kupona kwa bei nafuu kwa hadhira pana.

Elimu na mafunzo

Mimi ni mkufunzi wa pilates aliyehitimu kikamilifu ambaye huendelea kufanya mafunzo yangu yawe safi kupitia warsha.

Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

$88 Kuanzia $88, kwa kila mgeni

Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi