Ustawi wa Kifahari: Yoga, Tafakuri na Mazoezi ya Viungo

Kupumzika kwa mwili na akili: Yoga, mazoezi ya kupumua na mazoezi ya mwili na mwelekezi bora wa ustawi.

Imetafsiriwa kiotomatiki

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Houston

Inatolewa katika nyumba yako

Kipindi cha Kuweka Upya Saini

$150 $150, kwa kila kikundi

Saa 1

Kipindi mahususi kinachojumuisha yoga, mazoezi ya kupumua na kutafakari kwa kuelekezwa ili kukusaidia kuweka upya mfumo wako wa neva, kuondoa mvutano na kuunganisha tena na mwili wako. Inafaa kwa wasafiri, wataalamu au mtu yeyote anayehitaji tukio la akili na mwili.

Tukio la Uchongaji wa Akili na Mwili

$300 $300, kwa kila kikundi

Saa 1 Dakika 30

Mchanganyiko wa kifahari wa mafunzo ya nguvu, yoga na kazi ya kupumua inayofaa mwili wako na kiwango cha nguvu. Kipindi hiki kamili kimeundwa ili kuamsha nguvu za mwili, kukuza ufahamu wa kina na kukufanya ujisikie kuwa na nguvu, umejitosheleza na umeelewa mambo.

Taratibu ya Ustawi wa Kina

$500 $500, kwa kila kikundi

Saa 2

Kipindi cha kipekee cha kupona kwa mwili mzima na akili kwa watu wenye utendaji wa hali ya juu au wale walio kwenye mapumziko. Tukio hili lililopangwa linajumuisha mazoezi ya nguvu, yoga ya kurejesha, mazoezi ya kina ya kupumua na kutafakari kwa umakinifu. Inakuja na mwongozo wa ustawi wa baada ya kipindi

Unaweza kutuma ujumbe kwa Rashad ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo

Uzoefu wa miaka 21

Mwalimu mkazi wa kutafakari wa Jumba la Sanaa la Houston.

Kidokezi cha kazi

Alifanya kazi na kusafiri kwenye ziara na wachezaji wa tenisi wa kitaalamu wa ATP na WTA.

Elimu na mafunzo

Vyeti vya yoga vya saa 200 Mkufunzi wa uzingativu wa MBSR Mkufunzi wa viungo wa ISSA

Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

$150 Kuanzia $150, kwa kila kikundi

Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi

Je, unaona tatizo?