Sehemu ya Kukaa ya Amilifu na Logan

Ninaleta utaalamu wa mazoezi ya viungo na mazoezi ya viungo kwenye chumba chako cha Airbnb au ukumbi wa mazoezi wa kondo.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Toronto
Inatolewa katika nyumba yako

Mazoezi ya Moja kwa Moja

$47 $47, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Ongeza nguvu kwa kupasha joto, fanya mazoezi, na upumzike ndani ya dakika 30. Mazoezi yameundwa kulingana na malengo na uwezo wa mtu binafsi. Kama inavyohitajika, Logan ataleta vifaa kama vile mashine ya kebo inayoweza kubebeka yenye upinzani wa pauni 10-300 ili waanzaji na wainuaaji wa hali ya juu pia waweze kupata mazoezi ya kuridhisha na ya haraka. Unataka tu kupunguza maumivu? Zoezi hili ni kwa ajili yako pia! Rola za povu, mipira ya lacrosse na mbinu za mikono hutumiwa inapofaa ili kukusaidia ujisikie vizuri!

Rudisha Jet Lag

$65 $65, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Mazoezi yanayoungwa mkono na sayansi ili kuweka upya saa yako ya mwili na kuongeza ziara yako ya Toronto. Asubuhi fanya moyo wako upige kwa kasi ili kuboresha hali ya kuwa macho, utambuzi na kuamsha mfumo wako wa neva unaofanana na kile kinachotokea kila asubuhi unapoamka. Wakati wa jioni tumia mwendo unaolengwa ulioambatanishwa na mbinu maalumu za kupumua ili kusaidia ubongo na mwili wako kutulia, kuhimiza joto la kutuliza na kuamsha mfumo wako wa neva wa kupumzika na kumeng'enya.

Mazoezi ya Mwili Kamili

$87 $87, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mafunzo kamili ya kupinga mwili katika chumba chako cha Airbnb au ukumbi wa mazoezi wa kondo. Jipashe joto, fanya mazoezi, na upumzike kwa kujinyoosha. Mazoezi yameundwa kulingana na malengo na uwezo wa mtu binafsi. Kama inavyohitajika, Logan ataleta vifaa kama vile mashine ya kebo inayoweza kubebeka yenye upinzani wa pauni 10-300 ili waanzaji na wainuaaji wa hali ya juu pia waweze kupata mazoezi ya kuridhisha. Kwa maumivu na maumivu rola za povu, mipira ya lacrosse na mbinu za mikono hutumiwa inapofaa ili kukusaidia ujisikie vizuri!

Urejeshaji wa Msafiri

$87 $87, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Badilisha mvutano wa kusafiri kuwa mapumziko. Jisikie nyumbani katika mwili wako hata ukiwa mbali na nyumbani. Kila mazoezi yanalenga mahitaji mahususi yaliyojadiliwa mapema. Maumivu ya kawaida ya kusafiri ni pamoja na maumivu ya miguu, viuno vigumu, maumivu ya mgongo na maumivu ya shingo. Kwa kutumia mchanganyiko wa mazoezi ya mwili, kujinyoosha na matibabu ya mikono tutalenga kila sehemu yenye maumivu ili uwe tayari kufanya kila kitu katika jiji hili!

Ukaguzi wa Jumla wa Mazoezi ya Mwili

$217 $217, kwa kila mgeni
,
Saa 2
Vipimo vinavyotegemea sayansi vya muundo wa mwili, ubora wa harakati, na vipimo vya mazoezi ya viungo na tafsiri ya kitaalamu na kuweka malengo mahususi. Afya yako, chaguo lako. Tathmini yako itajumuisha uteuzi wako binafsi kutoka kwenye vipimo vifuatavyo vya mazoezi ya viungo. Mafuta ya Mwili, Mzingo wa Kiuno, Skrini ya Mjongeo wa Utendaji, Upimaji wa Nguvu, Mazoezi ya Mgongo, Upimaji wa Uwezo wa Kujinyoosha, Upimaji au Tathmini ya Moyo/Aerobiki, Tathmini ya Mtindo wa Maisha na Utulivu. Yote yaliyotajwa hapo juu!
Unaweza kutuma ujumbe kwa Logan ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 4
Ubunifu wa mpango uliosafishwa kwa ajili ya hali tata katika Polar Physio, Medcan & Transform Fitness.
Imewekwa ndani na York United FC
Ndani ya York United FC, sasa anafanya kazi katika Medcan, taasisi kuu ya afya ya Toronto.
Master of Fitness Science
Nilisoma kinesiolojia na kuhitimu kama mtaalamu wa mazoezi aliyethibitishwa.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Trinity-Bellwoods, East Danforth na Toronto. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 3.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$47 Kuanzia $47, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Sehemu ya Kukaa ya Amilifu na Logan

Ninaleta utaalamu wa mazoezi ya viungo na mazoezi ya viungo kwenye chumba chako cha Airbnb au ukumbi wa mazoezi wa kondo.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Toronto
Inatolewa katika nyumba yako
$47 Kuanzia $47, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Mazoezi ya Moja kwa Moja

$47 $47, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Ongeza nguvu kwa kupasha joto, fanya mazoezi, na upumzike ndani ya dakika 30. Mazoezi yameundwa kulingana na malengo na uwezo wa mtu binafsi. Kama inavyohitajika, Logan ataleta vifaa kama vile mashine ya kebo inayoweza kubebeka yenye upinzani wa pauni 10-300 ili waanzaji na wainuaaji wa hali ya juu pia waweze kupata mazoezi ya kuridhisha na ya haraka. Unataka tu kupunguza maumivu? Zoezi hili ni kwa ajili yako pia! Rola za povu, mipira ya lacrosse na mbinu za mikono hutumiwa inapofaa ili kukusaidia ujisikie vizuri!

Rudisha Jet Lag

$65 $65, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Mazoezi yanayoungwa mkono na sayansi ili kuweka upya saa yako ya mwili na kuongeza ziara yako ya Toronto. Asubuhi fanya moyo wako upige kwa kasi ili kuboresha hali ya kuwa macho, utambuzi na kuamsha mfumo wako wa neva unaofanana na kile kinachotokea kila asubuhi unapoamka. Wakati wa jioni tumia mwendo unaolengwa ulioambatanishwa na mbinu maalumu za kupumua ili kusaidia ubongo na mwili wako kutulia, kuhimiza joto la kutuliza na kuamsha mfumo wako wa neva wa kupumzika na kumeng'enya.

Mazoezi ya Mwili Kamili

$87 $87, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mafunzo kamili ya kupinga mwili katika chumba chako cha Airbnb au ukumbi wa mazoezi wa kondo. Jipashe joto, fanya mazoezi, na upumzike kwa kujinyoosha. Mazoezi yameundwa kulingana na malengo na uwezo wa mtu binafsi. Kama inavyohitajika, Logan ataleta vifaa kama vile mashine ya kebo inayoweza kubebeka yenye upinzani wa pauni 10-300 ili waanzaji na wainuaaji wa hali ya juu pia waweze kupata mazoezi ya kuridhisha. Kwa maumivu na maumivu rola za povu, mipira ya lacrosse na mbinu za mikono hutumiwa inapofaa ili kukusaidia ujisikie vizuri!

Urejeshaji wa Msafiri

$87 $87, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Badilisha mvutano wa kusafiri kuwa mapumziko. Jisikie nyumbani katika mwili wako hata ukiwa mbali na nyumbani. Kila mazoezi yanalenga mahitaji mahususi yaliyojadiliwa mapema. Maumivu ya kawaida ya kusafiri ni pamoja na maumivu ya miguu, viuno vigumu, maumivu ya mgongo na maumivu ya shingo. Kwa kutumia mchanganyiko wa mazoezi ya mwili, kujinyoosha na matibabu ya mikono tutalenga kila sehemu yenye maumivu ili uwe tayari kufanya kila kitu katika jiji hili!

Ukaguzi wa Jumla wa Mazoezi ya Mwili

$217 $217, kwa kila mgeni
,
Saa 2
Vipimo vinavyotegemea sayansi vya muundo wa mwili, ubora wa harakati, na vipimo vya mazoezi ya viungo na tafsiri ya kitaalamu na kuweka malengo mahususi. Afya yako, chaguo lako. Tathmini yako itajumuisha uteuzi wako binafsi kutoka kwenye vipimo vifuatavyo vya mazoezi ya viungo. Mafuta ya Mwili, Mzingo wa Kiuno, Skrini ya Mjongeo wa Utendaji, Upimaji wa Nguvu, Mazoezi ya Mgongo, Upimaji wa Uwezo wa Kujinyoosha, Upimaji au Tathmini ya Moyo/Aerobiki, Tathmini ya Mtindo wa Maisha na Utulivu. Yote yaliyotajwa hapo juu!
Unaweza kutuma ujumbe kwa Logan ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 4
Ubunifu wa mpango uliosafishwa kwa ajili ya hali tata katika Polar Physio, Medcan & Transform Fitness.
Imewekwa ndani na York United FC
Ndani ya York United FC, sasa anafanya kazi katika Medcan, taasisi kuu ya afya ya Toronto.
Master of Fitness Science
Nilisoma kinesiolojia na kuhitimu kama mtaalamu wa mazoezi aliyethibitishwa.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Trinity-Bellwoods, East Danforth na Toronto. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 3.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?