Akili, mwili na pumzi na Lizette

Mwenyeji wa matukio ya mazoezi ya viungo na mapumziko, pia ninafundisha yoga, kutafakari na Pilates.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Central Florida Gulf Coast
Inatolewa katika nyumba yako

Yoga, Kunyoosha na Kutafakari

$50 $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $200 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Yoga ya kufurahisha, yenye kuvutia kwa viwango vyote, yenye machaguo ya kujinyoosha na/au kutafakari. Kengele za upepo, uma wa kupiga mlio na mafuta ya mrujuani yanapatikana unapoomba.

Mtiririko wa Yoga

$55 $55, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $200 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Mwendo endelevu ili kufanya damu yako itiririke na hali yako iboreshwe. Marekebisho yanatolewa kwa viwango vyote.

Pilates

$55 $55, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $200 ili kuweka nafasi
,
Dakika 30
Mazoezi ya pilates ya mkeka ili kuimarisha misuli ya tumbo, sehemu ya chini ya mgongo, miguu na matako. Zoezi hili litakuacha ukiwa tayari kwa siku yenye shughuli nyingi. Imarisha kiini chako ili ujiandae kwa shughuli za Florida.

Karibu nyumbani

$60 $60, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $240 ili kuweka nafasi
,
Saa 1 Dakika 30
Safari ya yoga ya kupumzika, kutafakari na kupumua ili kuwa na utulivu na kuungana tena na nafsi yako. Vijiko vya kupiga muziki, kengele za upepo, ngoma za chuma na mafuta ya lavenda vinaweza kutumika kuboresha tukio. Yote hujumuishwa unapoomba.

Aina za yoga

$65 $65, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $200 ili kuweka nafasi
,
Saa 1 Dakika 30
Kipindi kinachojumuisha chaguo la 2 kutoka: yoga ya mtiririko, yoga ya polepole, yoga ya yin, kutafakari, mazoezi ya kupumua au Pilates. Ifanye iwe yako. Kengele za upepo na uma wa kupiga kengele zinapatikana kwa ombi kwa ajili ya kutafakari.

Sherehe ya chai ya Matcha

$70 $70, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $250 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Sherehe ya jadi ya chai ya Kijapani ni mazoezi ya kutafakari. Jifunze historia ya Sherehe za Chai ya Match na maana ya kila hatua. Fanya mazoezi ya umakinifu na uongozwe kupitia kutafakari. Lizette hutembelea na kuandaa mapumziko nchini Japani kila mwaka
Unaweza kutuma ujumbe kwa Lizette ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 32
Nimefanya kazi katika Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym na kumbi nyingine ndogo za mazoezi.
Imeangaziwa katika machapisho
Kwa michango yangu ya afya na ustawi wa eneo langu, nilichapishwa kwenye Jarida la Metro.
Mkufunzi binafsi aliyethibitishwa
Nimekamilisha saa 200 za mafunzo ya mwalimu wa yoga na nimepewa cheti cha barre na Pilates.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 12 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$50 Kuanzia $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $200 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Akili, mwili na pumzi na Lizette

Mwenyeji wa matukio ya mazoezi ya viungo na mapumziko, pia ninafundisha yoga, kutafakari na Pilates.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Central Florida Gulf Coast
Inatolewa katika nyumba yako
$50 Kuanzia $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $200 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Yoga, Kunyoosha na Kutafakari

$50 $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $200 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Yoga ya kufurahisha, yenye kuvutia kwa viwango vyote, yenye machaguo ya kujinyoosha na/au kutafakari. Kengele za upepo, uma wa kupiga mlio na mafuta ya mrujuani yanapatikana unapoomba.

Mtiririko wa Yoga

$55 $55, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $200 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Mwendo endelevu ili kufanya damu yako itiririke na hali yako iboreshwe. Marekebisho yanatolewa kwa viwango vyote.

Pilates

$55 $55, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $200 ili kuweka nafasi
,
Dakika 30
Mazoezi ya pilates ya mkeka ili kuimarisha misuli ya tumbo, sehemu ya chini ya mgongo, miguu na matako. Zoezi hili litakuacha ukiwa tayari kwa siku yenye shughuli nyingi. Imarisha kiini chako ili ujiandae kwa shughuli za Florida.

Karibu nyumbani

$60 $60, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $240 ili kuweka nafasi
,
Saa 1 Dakika 30
Safari ya yoga ya kupumzika, kutafakari na kupumua ili kuwa na utulivu na kuungana tena na nafsi yako. Vijiko vya kupiga muziki, kengele za upepo, ngoma za chuma na mafuta ya lavenda vinaweza kutumika kuboresha tukio. Yote hujumuishwa unapoomba.

Aina za yoga

$65 $65, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $200 ili kuweka nafasi
,
Saa 1 Dakika 30
Kipindi kinachojumuisha chaguo la 2 kutoka: yoga ya mtiririko, yoga ya polepole, yoga ya yin, kutafakari, mazoezi ya kupumua au Pilates. Ifanye iwe yako. Kengele za upepo na uma wa kupiga kengele zinapatikana kwa ombi kwa ajili ya kutafakari.

Sherehe ya chai ya Matcha

$70 $70, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $250 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Sherehe ya jadi ya chai ya Kijapani ni mazoezi ya kutafakari. Jifunze historia ya Sherehe za Chai ya Match na maana ya kila hatua. Fanya mazoezi ya umakinifu na uongozwe kupitia kutafakari. Lizette hutembelea na kuandaa mapumziko nchini Japani kila mwaka
Unaweza kutuma ujumbe kwa Lizette ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 32
Nimefanya kazi katika Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym na kumbi nyingine ndogo za mazoezi.
Imeangaziwa katika machapisho
Kwa michango yangu ya afya na ustawi wa eneo langu, nilichapishwa kwenye Jarida la Metro.
Mkufunzi binafsi aliyethibitishwa
Nimekamilisha saa 200 za mafunzo ya mwalimu wa yoga na nimepewa cheti cha barre na Pilates.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 12 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?