Mazoezi ya viungo yanayohamasishwa na sanaa za kijeshi ya Sijara

Mimi ni mpiganaji wa zamani wa UFC na mtindo wa kufundisha unaojumuisha. Nina utaalamu wa mafunzo ya nguvu, ndondi, mieleka na mazoezi ya viungo.

Imetafsiriwa kiotomatiki

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Washington

Inatolewa katika sehemu ya Sijara

Mazoezi ya haraka

Zoezi hili linajumuisha kupasha joto na mazoezi ya kiwango cha juu au somo la ndondi.

$75 $75, kwa kila mgeni

Dakika 30

Kipindi cha kujinyoosha

Kipindi hiki cha kujinyoosha kinachoongozwa kinalenga kuboresha uwezo wa kujinyoosha, kutembea na kupona. Inafaa kwa ajili ya kupumzika na kuzuia majeraha.

$100 $100, kwa kila mgeni

Saa 1

Kipindi cha mafunzo

Darasa hili linaweza kuwa somo la ndondi lenye nguvu nyingi au kulenga kujenga nguvu au kuboresha mazoezi ya viungo. Viwango vyote vinakaribishwa.

$150 $150, kwa kila mgeni

Saa 1

Mafunzo ya wasomi

Pata uchambuzi wa fomu na mafunzo katika mazoezi ya viungo, nguvu au sanaa za mapigano.

$250 $250, kwa kila mgeni

Saa 1 Dakika 30

Unaweza kutuma ujumbe kwa Sijara ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 15

Nilikaa miaka 5 katika UFC na nilitajwa kuwa namba 1 katika uzani wa kuruka.

Mkufunzi binafsi aliyethibitishwa

Nimethibitishwa na SafeSport na Chuo cha Kitaifa cha Tiba ya Michezo.

Bingwa wa dunia mara 7

Mimi ni bingwa wa dunia wa Shirikisho la Kimataifa la Jiu-Jitsu la Brazili mara 7.

Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Washington, District of Columbia, 20024

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 6.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

$75 Kuanzia $75, kwa kila mgeni

Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi

Je, unaona tatizo?

Mazoezi ya viungo yanayohamasishwa na sanaa za kijeshi ya Sijara

Mimi ni mpiganaji wa zamani wa UFC na mtindo wa kufundisha unaojumuisha. Nina utaalamu wa mafunzo ya nguvu, ndondi, mieleka na mazoezi ya viungo.

Imetafsiriwa kiotomatiki

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Washington

Inatolewa katika sehemu ya Sijara

$75 Kuanzia $75, kwa kila mgeni

Kughairi bila malipo

Mazoezi ya haraka

Zoezi hili linajumuisha kupasha joto na mazoezi ya kiwango cha juu au somo la ndondi.

$75 $75, kwa kila mgeni

Dakika 30

Kipindi cha kujinyoosha

Kipindi hiki cha kujinyoosha kinachoongozwa kinalenga kuboresha uwezo wa kujinyoosha, kutembea na kupona. Inafaa kwa ajili ya kupumzika na kuzuia majeraha.

$100 $100, kwa kila mgeni

Saa 1

Kipindi cha mafunzo

Darasa hili linaweza kuwa somo la ndondi lenye nguvu nyingi au kulenga kujenga nguvu au kuboresha mazoezi ya viungo. Viwango vyote vinakaribishwa.

$150 $150, kwa kila mgeni

Saa 1

Mafunzo ya wasomi

Pata uchambuzi wa fomu na mafunzo katika mazoezi ya viungo, nguvu au sanaa za mapigano.

$250 $250, kwa kila mgeni

Saa 1 Dakika 30

Unaweza kutuma ujumbe kwa Sijara ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 15

Nilikaa miaka 5 katika UFC na nilitajwa kuwa namba 1 katika uzani wa kuruka.

Mkufunzi binafsi aliyethibitishwa

Nimethibitishwa na SafeSport na Chuo cha Kitaifa cha Tiba ya Michezo.

Bingwa wa dunia mara 7

Mimi ni bingwa wa dunia wa Shirikisho la Kimataifa la Jiu-Jitsu la Brazili mara 7.

Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Washington, District of Columbia, 20024

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 6.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi

Je, unaona tatizo?