Yoga ya mabadiliko ya Neha
Nimeongoza maelfu ya madarasa kuwasaidia wateja kupunguza mafadhaiko yao kupitia harakati za uzingativu.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Seattle
Inatolewa katika nyumba yako
Ushauri wa Siha
$45 $45, kwa kila mgeni
, Dakika 30
Ninatoa mashauriano mahususi ya ustawi, tutazungumza kuhusu malengo yako na mtindo wa maisha. Ninaweza kupendekeza mazoea kama vile yoga ya upole, kazi ya kupumua, kutafakari, au utaratibu wa kukumbuka ulioundwa kwa ajili yako tu. Ninakutana nawe mahali ulipo.
Nimefanya kazi na wateja kutoka asili zote kama madaktari, wabunifu, wazazi wenye shughuli nyingi na wataalamu walioteketezwa na ninaamini kila mtu ana mahitaji tofauti kwa sababu ya mtindo wake wa maisha. Ninaweza kukusaidia kujua ni nini bora kwa yako.
Kipindi cha mtiririko wa uzingativu
$160 $160, kwa kila kikundi
, Saa 1
Kipindi cha upole lakini chenye nguvu kilichoundwa ili kuboresha uwezo wa kubadilika, nguvu na amani ya ndani. Inafaa kwa mtu yeyote anayetafuta kutuliza mafadhaiko, muunganisho wa mwili wa akili na usaidizi wa mkao.
Yoga ya wanaoanza
$160 $160, kwa kila kikundi
, Saa 1
Inafaa kwa wanaoanza kabisa! Kipindi hiki kinajumuisha mafunzo ya 1-on-1 ili kukusaidia kujifunza nafasi za msingi, mbinu za kupumua na kuzingatia ambazo unaweza kutumia kila siku.
Little Yogis & Family Flow
$250 $250, kwa kila kikundi
, Dakika 30
Kipindi cha yoga cha kuchezea na cha kufurahisha kwa watoto 2 na zaidi na wazazi wao. Inajumuisha hadithi yenye mada, harakati za upole, na kazi ya kupumua ili kukuza uhusiano na ukuaji wa kihisia. Nzuri kwa sherehe za siku ya kuzaliwa au burudani ya familia ya wikendi.
Yoga ya kikundi kwa ajili ya shughuli maalumu
$300 $300, kwa kila kikundi
, Saa 1
Geuza nyakati zako maalumu kuwa kumbukumbu za maana na tukio mahususi la yoga la kikundi kwa ajili ya sherehe kama vile kuoga watoto, siku za kuzaliwa au mkusanyiko wowote wa furaha. Kipindi hiki cha upole, cha kufurahisha na kinachozingatia moyo huchanganya harakati, kazi ya kupumua na mapumziko.
Mapumziko ya ustawi
$600 $600, kwa kila kikundi
, Saa 2
Pata nguvu mpya kwenye mwili na roho yako kwa matembezi ya uzingativu na uzoefu wa yoga. Inafuatwa na kipindi cha yoga na kutafakari katika mazingira ya asili. Baadaye, furahia mazoezi ya uandishi wa habari unaoongozwa kwa ajili ya uponyaji wa akili na mwili, na ukamilishe na mduara wa shukrani na mazungumzo ya mtindo wa tiba inayozingatia moyo.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Neha ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 10
Tangu umri wa miaka 19, yoga imeniongoza kukuza tabia nzuri na mtindo wa maisha wa uzingativu zaidi.
Kidokezi cha kazi
Nimefundisha zaidi ya madarasa 2,000 ya yoga ya makundi na mtu binafsi nchini Marekani na Asia.
Elimu na mafunzo
Nilikamilisha Mafunzo ya Mwalimu wa Yoga ya saa 200 na saa 300 huko Rishikesh, India.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Nitakuja kwako
Ninasafiri kwenda kwa wageni huko North Bend, Monroe, Snohomish na Duvall. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu:
Newcastle, Washington, 98059
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 2 na zaidi wanaweza kuhudhuria.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$45 Kuanzia $45, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?