Imara, Afya, Isiyozeeka: Pilates Halisi

Mtaalamu wa Tiba ya Mwendo na Pilates aliyethibitishwa mwenye uzoefu wa miaka 12 na zaidi katika ukarabati, biomechanics na ustawi. Ninapenda sana mkao, kuzuia majeraha na kuwawezesha wateja kupitia  mazoezi.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini London
Inatolewa katika nyumba yako

Pilates Pepe ya Maingiliano

Leta nguvu ya mazoezi ya Pilates na mafunzo ya mwendo katika starehe ya nyumba yako mwenyewe kupitia vipindi vyetu vya mtandaoni. Vipindi hivi vya mtandaoni vimebuniwa kwa ajili ya urahisi bila kuathiri ubora, vinatoa uangalizi uleule mahususi na mwongozo wa kitaalamu kama darasa la ana kwa ana. Mafunzo ya mtandaoni ni bora ikiwa una ratiba yenye shughuli nyingi, unasafiri mara nyingi au unapendelea kufanya mazoezi ukiwa nyumbani. Unachohitaji tu ni mkeka na vifaa vya ziada vya nafasi ndogo kama vile bendi au duara la mazingaombwe linaweza kujumuishwa ikiwa linapatikana
$62 $62, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Mafunzo ya Pilates ya Studio

Pilates ni zaidi ya mazoezi—ni mfumo uliobuniwa kuimarisha mwili kutoka ndani hadi nje. Katika vipindi vyangu, ninachanganya mbinu halisi ya Classical Pilates na mbinu za kisasa za mafunzo ya kazi ili kuunda tukio lenye usawa na lenye nguvu. Kwa kutumia vifaa kamili vya Pilates—Reformer, Cadillac, Wunda Chair na vifaa vidogo—pamoja na zana za kazi kama vile bendi za upinzani na mazoezi ya uzito wa mwili, tunakuza nguvu, uwezo wa kutembea na ustahimilivu.
$130 $130, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Mazoezi ya Pilates na Biomechanics Nyumbani

Kiini cha kazi yangu ni imani rahisi: harakati ni dawa. Iwe unapona maumivu, unalenga kuboresha utendaji, au unatafuta tu kuhisi nguvu na kuunganishwa zaidi na mwili wako, kila huduma ninayotoa imebuniwa kwa kuzingatia lengo moja - kukusaidia kuishi kwa urahisi zaidi, kutembea na kujiamini. Pilates ni kiini cha kile ninachofanya, lakini si tu Pilates yoyote, njia halisi ya Classical Pilates, pamoja na mafunzo ya kisasa ya kazi.
$170 $170, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Cesar ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 15
Ninawasaidia wateja kuboresha nguvu ya mkao, ulinganifu na usahihi katika miondoko.
Kidokezi cha kazi
Ninawashauri wakufunzi wengine na kuwasaidia wateja kufikia utendaji kamili wa mwili.
Elimu na mafunzo
Pilates ya Kawaida, Biomechanics, Rufaa ya Mazoezi, Maumivu ya Chini ya Mgongo na Lishe ya Afya.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: Greater London, SW1X 0EU, Ufalme wa Muungano

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 2 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 1.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$62 Kuanzia $62, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Imara, Afya, Isiyozeeka: Pilates Halisi

Mtaalamu wa Tiba ya Mwendo na Pilates aliyethibitishwa mwenye uzoefu wa miaka 12 na zaidi katika ukarabati, biomechanics na ustawi. Ninapenda sana mkao, kuzuia majeraha na kuwawezesha wateja kupitia  mazoezi.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini London
Inatolewa katika nyumba yako
$62 Kuanzia $62, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Pilates Pepe ya Maingiliano

Leta nguvu ya mazoezi ya Pilates na mafunzo ya mwendo katika starehe ya nyumba yako mwenyewe kupitia vipindi vyetu vya mtandaoni. Vipindi hivi vya mtandaoni vimebuniwa kwa ajili ya urahisi bila kuathiri ubora, vinatoa uangalizi uleule mahususi na mwongozo wa kitaalamu kama darasa la ana kwa ana. Mafunzo ya mtandaoni ni bora ikiwa una ratiba yenye shughuli nyingi, unasafiri mara nyingi au unapendelea kufanya mazoezi ukiwa nyumbani. Unachohitaji tu ni mkeka na vifaa vya ziada vya nafasi ndogo kama vile bendi au duara la mazingaombwe linaweza kujumuishwa ikiwa linapatikana
$62 $62, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Mafunzo ya Pilates ya Studio

Pilates ni zaidi ya mazoezi—ni mfumo uliobuniwa kuimarisha mwili kutoka ndani hadi nje. Katika vipindi vyangu, ninachanganya mbinu halisi ya Classical Pilates na mbinu za kisasa za mafunzo ya kazi ili kuunda tukio lenye usawa na lenye nguvu. Kwa kutumia vifaa kamili vya Pilates—Reformer, Cadillac, Wunda Chair na vifaa vidogo—pamoja na zana za kazi kama vile bendi za upinzani na mazoezi ya uzito wa mwili, tunakuza nguvu, uwezo wa kutembea na ustahimilivu.
$130 $130, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Mazoezi ya Pilates na Biomechanics Nyumbani

Kiini cha kazi yangu ni imani rahisi: harakati ni dawa. Iwe unapona maumivu, unalenga kuboresha utendaji, au unatafuta tu kuhisi nguvu na kuunganishwa zaidi na mwili wako, kila huduma ninayotoa imebuniwa kwa kuzingatia lengo moja - kukusaidia kuishi kwa urahisi zaidi, kutembea na kujiamini. Pilates ni kiini cha kile ninachofanya, lakini si tu Pilates yoyote, njia halisi ya Classical Pilates, pamoja na mafunzo ya kisasa ya kazi.
$170 $170, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Cesar ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 15
Ninawasaidia wateja kuboresha nguvu ya mkao, ulinganifu na usahihi katika miondoko.
Kidokezi cha kazi
Ninawashauri wakufunzi wengine na kuwasaidia wateja kufikia utendaji kamili wa mwili.
Elimu na mafunzo
Pilates ya Kawaida, Biomechanics, Rufaa ya Mazoezi, Maumivu ya Chini ya Mgongo na Lishe ya Afya.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: Greater London, SW1X 0EU, Ufalme wa Muungano

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 2 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 1.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?