Mazoezi ya viungo mijini na Kocha D

Furahia mbinu mbalimbali za mafunzo ikiwemo mazoezi ya mwili na kifaa cha uzani cha kettlebell.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Washington
Inatolewa katika Meridian Hill Park

Mafunzo ya bendi ya upinzani

$45 $45, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Unda, kuza na kuimarisha misuli kwa kutumia kamba za upinzani za kitanzi. Lenga makundi mbalimbali ya misuli kwa kutumia umbo na mbinu sahihi.

Kikao cha mkufunzi wa kusimamishwa

$45 $45, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Amilisha na uimarishe kiini chako kwa kutumia mkufunzi wa kusimamishwa. Zingatia urari, umbo na kujenga misuli imara.

Mazoezi ya kettlebell

$45 $45, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Mazoezi ya nguvu ya mwili mzima kwa kutumia kifaa cha uzani cha kettlebell. Jifunze mbinu sahihi za kuzungusha, kuning'iniza na kushikilia ili kujenga nguvu na uwezo wa kutembea.

Kipindi cha mazoezi ya viwanja vya mbuga

$55 $55, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Uwezo wa kutembea na mazoezi ya mwili yanajumuishwa na mafunzo ya upinzani na nguvu. Vifaa ni pamoja na vifaa vya mazoezi vya kuning'inizwa, kamba za mazoezi na vyuma vya mazoezi.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Coach D ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 23
Nimeboresha ujuzi wangu kwa miaka mingi, nikifanya kazi katika kumbi bora za mazoezi na kuwafundisha wateja.
Amefunzwa katika Vida
Nilifanya kazi katika Vida, ukumbi wa mazoezi wa hali ya juu huko D.C, nikiboresha mbinu zangu za mafunzo.
Wenye sifa nzuri
Nina sifa katika njia mbalimbali za mazoezi ya viungo ikiwemo ISSA na NCCPT.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Meridian Hill Park
Washington, District of Columbia, 20011

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 16 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 6.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$45 Kuanzia $45, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mazoezi ya viungo mijini na Kocha D

Furahia mbinu mbalimbali za mafunzo ikiwemo mazoezi ya mwili na kifaa cha uzani cha kettlebell.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Washington
Inatolewa katika Meridian Hill Park
$45 Kuanzia $45, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Mafunzo ya bendi ya upinzani

$45 $45, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Unda, kuza na kuimarisha misuli kwa kutumia kamba za upinzani za kitanzi. Lenga makundi mbalimbali ya misuli kwa kutumia umbo na mbinu sahihi.

Kikao cha mkufunzi wa kusimamishwa

$45 $45, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Amilisha na uimarishe kiini chako kwa kutumia mkufunzi wa kusimamishwa. Zingatia urari, umbo na kujenga misuli imara.

Mazoezi ya kettlebell

$45 $45, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Mazoezi ya nguvu ya mwili mzima kwa kutumia kifaa cha uzani cha kettlebell. Jifunze mbinu sahihi za kuzungusha, kuning'iniza na kushikilia ili kujenga nguvu na uwezo wa kutembea.

Kipindi cha mazoezi ya viwanja vya mbuga

$55 $55, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Uwezo wa kutembea na mazoezi ya mwili yanajumuishwa na mafunzo ya upinzani na nguvu. Vifaa ni pamoja na vifaa vya mazoezi vya kuning'inizwa, kamba za mazoezi na vyuma vya mazoezi.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Coach D ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 23
Nimeboresha ujuzi wangu kwa miaka mingi, nikifanya kazi katika kumbi bora za mazoezi na kuwafundisha wateja.
Amefunzwa katika Vida
Nilifanya kazi katika Vida, ukumbi wa mazoezi wa hali ya juu huko D.C, nikiboresha mbinu zangu za mafunzo.
Wenye sifa nzuri
Nina sifa katika njia mbalimbali za mazoezi ya viungo ikiwemo ISSA na NCCPT.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Meridian Hill Park
Washington, District of Columbia, 20011

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 16 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 6.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?