Mazoezi ya CrossFit ya kiwango cha juu na Gianluca
Ninatoa mafunzo ya kiwango cha juu ya CrossFit ili kuongeza nguvu na kufikia malengo ya mazoezi ya viungo.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Rome
Inatolewa katika sehemu ya Gianluca
Mafunzo ya Mwanga
Anza na mazoezi ya kutembea na kupasha joto, ikifuatiwa na mazoezi ya mwili mzima na kupumzika.
$ 47 USD $ 47 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 93 USD ili kuweka nafasi
Saa 1
Mafunzo ya Kawaida
Ongeza uwezo wa kubadilika kwa mazoezi ya kutembea, yakifuatiwa na kukimbia kwa muda mfupi, mazoezi ya mwili mzima na kupumzika.
$ 53 USD $ 53 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 104 USD ili kuweka nafasi
Saa 1 Dakika 30
Mafunzo ya Kiweledi
Anza na uhamaji na kupasha joto, ikifuatiwa na kukimbia kwa kilomita 3-5, mazoezi ya mwili mzima, kupumzika na kupona.
$ 82 USD $ 82 USD, kwa kila mgeni
, Saa 1 Dakika 30
Uigaji wa Hyrox
Jitayarishe kwa ajili ya HYROX Rome kupitia darasa mahususi linalolenga kujenga nguvu, ustahimilivu na mazoezi mahususi ya mbio.
Utafanya mazoezi kwenye vituo muhimu vya HYROX ikiwemo kusukuma na kuvuta sleji, SkiErg, kupiga makasia, kubeba mizigo, kuruka mbele ukitumia mfuko wa mchanga, kuruka kwa upana ukifanya burpee na mipira ya ukuta, huku ukiboresha mwendo, mbinu na mabadiliko.
$ 232 USD $ 232 USD, kwa kila mgeni
, Saa 2 Dakika 30
Unaweza kutuma ujumbe kwa Gianluca ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Imepewa ukadiriaji wa nyota 5.0 kati ya 5 kutoka kwenye tathmini 16
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 10
Nilifanya mazoezi na kushindana nchini Italia na Marekani, nikiboresha ujuzi wangu.
Kidokezi cha kazi
Nimeanzisha kumbi mbili za mazoezi za CrossFit huko Roma, nikichanganya nguvu, historia na jumuiya.
Elimu na mafunzo
Nilipata cheti changu cha CrossFit Level 1 katika The Ranch huko Aromas, CA.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Unakoenda
00193, Rome, Lazio, Italia
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 82 USD Kuanzia $ 82 USD, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?