Kutoka baharini hadi kwenye mkeka: ustawi, yoga na sauti

Ninatoa vipindi ambavyo vinachanganya mwendo, mazoezi ya kupumua, kufungua misuli na sauti.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Puerto Vallarta
Inatolewa katika nyumba yako

Katonah yoga®

$35 $35, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $55 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Katonah yoga® ina miondoko inayojengwa kwenye Taoism, hatha yoga, jiometri na methali.

Yoga na sauti ya matibabu

$47 $47, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $52 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Kipindi hiki kimeundwa ili kuondoa mfadhaiko, kurejesha usawa na kukuza mapumziko ya kina. Ni mchanganyiko wa miondoko laini, kazi ya kupumua, kutolewa kwa misuli na sauti ya matibabu.

Yoga ya asubuhi ya SUP baharini

$123 $123, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 30
Jiunge nami kwenye SUP Yoga huko Puerto Vallarta, ambapo bahari inakuwa studio yetu ya yoga. Tutaanza na vifaa vya msingi vya kupiga makasia ufukweni, kisha tupige makasia ili kutuliza maji na kutia nanga kwenye mbao zetu kwa ajili ya mtiririko wa yoga unaoongozwa. Hakuna uzoefu unaohitajika, mazoezi haya ni ya kuchezea, ya msingi, na wazi kwa viwango vyote. Tutamalizia na savasana inayoelea, iliyotikiswa kwa upole na maji, kukuacha ukiwa umeburudishwa, umeunganishwa na kutabasamu. Hii ni njia bora ya kuunganishwa na kipengele cha maji.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Sara Cecilia ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 13
Nina utaalamu katika mazoezi ya vinyasa na yin yoga, utoaji wa myofascial na sauti ya matibabu.
Kidokezi cha kazi
Kama mwalimu wa yoga mkazi wa Soho House Canouan, nilibuni programu ya kozi za ustawi.
Elimu na mafunzo
Tiffany Cruishank alinifundisha kufungua misuli na yin yoga na Sara Auster alinifundisha sauti.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 48350, Puerto Vallarta, Jalisco, Meksiko

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 2.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$47 Kuanzia $47, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $52 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Kutoka baharini hadi kwenye mkeka: ustawi, yoga na sauti

Ninatoa vipindi ambavyo vinachanganya mwendo, mazoezi ya kupumua, kufungua misuli na sauti.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Puerto Vallarta
Inatolewa katika nyumba yako
$47 Kuanzia $47, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $52 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Katonah yoga®

$35 $35, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $55 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Katonah yoga® ina miondoko inayojengwa kwenye Taoism, hatha yoga, jiometri na methali.

Yoga na sauti ya matibabu

$47 $47, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $52 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Kipindi hiki kimeundwa ili kuondoa mfadhaiko, kurejesha usawa na kukuza mapumziko ya kina. Ni mchanganyiko wa miondoko laini, kazi ya kupumua, kutolewa kwa misuli na sauti ya matibabu.

Yoga ya asubuhi ya SUP baharini

$123 $123, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 30
Jiunge nami kwenye SUP Yoga huko Puerto Vallarta, ambapo bahari inakuwa studio yetu ya yoga. Tutaanza na vifaa vya msingi vya kupiga makasia ufukweni, kisha tupige makasia ili kutuliza maji na kutia nanga kwenye mbao zetu kwa ajili ya mtiririko wa yoga unaoongozwa. Hakuna uzoefu unaohitajika, mazoezi haya ni ya kuchezea, ya msingi, na wazi kwa viwango vyote. Tutamalizia na savasana inayoelea, iliyotikiswa kwa upole na maji, kukuacha ukiwa umeburudishwa, umeunganishwa na kutabasamu. Hii ni njia bora ya kuunganishwa na kipengele cha maji.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Sara Cecilia ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 13
Nina utaalamu katika mazoezi ya vinyasa na yin yoga, utoaji wa myofascial na sauti ya matibabu.
Kidokezi cha kazi
Kama mwalimu wa yoga mkazi wa Soho House Canouan, nilibuni programu ya kozi za ustawi.
Elimu na mafunzo
Tiffany Cruishank alinifundisha kufungua misuli na yin yoga na Sara Auster alinifundisha sauti.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 48350, Puerto Vallarta, Jalisco, Meksiko

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 2.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?