Mafunzo ya Mjongeo na Mazoezi ya Viungo na Jon
Nina utaalamu wa kurekebisha mifumo ya mwendo isiyofaa au isiyo na ufanisi inayosababishwa na mkao mbaya.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini San Francisco
Inatolewa katika sehemu ya Jon
Kurekebisha Mkao
Anza na kipindi cha kupumua kwa njia ya kawa ili kutuliza mfumo wa neva. Kisha, nenda kwenye tathmini ya mkao na uondoe mvutano kutoka kwenye misuli iliyokaza kupita kiasi kwa kutumia mbinu za kukunja na kukandamiza tishu za ndani.
$100Â $100, kwa kila mgeni
, Dakika 30
Misingi ya Mjongeo
Kifurushi hiki kinaboresha uhamaji na mkao wa mwili, kikikuruhusu kuondoka ukiwa na mfuatano rahisi ili ujisikie kuwa na msingi zaidi, wazi na mwenye ufahamu katika mwili wako.
$150Â $150, kwa kila mgeni
, Saa 1
Kupanga Upya Mwili Mzima
Boresha mkao, unganisha na pumzi na ujifunze kukaa kimya chini ya ukali kwa kutumia programu hii ya mwili mzima. Kwa akili na mwili kuwa sawa, utavuka mipaka ukiwa na mvutano wenye uwiano mwilini na bila upinzani wa akili.
$200Â $200, kwa kila mgeni
, Saa 1 Dakika 30
Unaweza kutuma ujumbe kwa Jon ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 9
Nilianza kazi yangu katika Fitness SF SOMA na sasa ninatoa mafunzo ya ana kwa ana huko San Francisco.
Kidokezi cha kazi
Nimewasaidia wateja kurekebisha mabega mabovu na kuondoa maumivu ya nyonga na kiuno.
Elimu na mafunzo
Mimi ni mkufunzi aliyethibitishwa ambaye amebobea katika mkao, uhamaji, kazi ya kupumua na biomekanika.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Unakoenda
San Francisco, California, 94158
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 3.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$100Â Kuanzia $100, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?




