Mafunzo ya Kibinafsi ya Mwili na Akili

Ninaunda mazoezi ya kujumuisha ambayo yanachanganya nguvu, mazoezi ya moyo, pilates na yoga.

Imetafsiriwa kiotomatiki

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Boston

Inatolewa katika nyumba yako

Mazoezi ya Yoga au Pilates ya mtandaoni

$115 $115, kwa kila mgeni

Saa 1

Jiunge na kipindi cha Zoom na uweze kufanya mazoezi popote ulipo.

Mafunzo ya Kibinafsi ya Mwili na Akili

$125 $125, kwa kila mgeni

Saa 1

Pata kipindi cha dakika 60 ambacho kinaboresha nguvu, mazoezi ya moyo, pilates, yoga na/au urari.

Utangulizi wa Pilates au Yoga

$250 $250, kwa kila mgeni

Saa 2

Kuwa na uelewa wa msingi wa kanuni za pilates au yoga na jinsi ya kurekebisha mikao kwa mahitaji ya mwili.

Siku ya mazoezi na ustawi

$400 $400, kwa kila mgeni

Saa 3

Tenga muda wa kupanga malengo ya ustawi au kupunguza uzito, ikifuatiwa na mazoezi ya saa 1. Mpango ulioandikwa unatolewa baada ya kipindi.

Unaweza kutuma ujumbe kwa Debra ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo

Miaka 27 ya uzoefu

Ninafanya kazi na wateja wa umri na viwango vyote vya mazoezi ili kupata upendo wao wa mazoezi.

Aliwasaidia wateja kukimbia mbio za marathoni

Nimewasaidia wateja wangu kujifunza kukimbia na hata kukamilisha mbio za Boston Marathon.

Mkufunzi aliyethibitishwa na ACE

Mimi pia ni mkufunzi wa afya na ustawi aliyethibitishwa na mkufunzi wa pilates na yoga.

Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 2 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Hakuna upatikanaji

Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi

Je, unaona tatizo?

Mafunzo ya Kibinafsi ya Mwili na Akili

Ninaunda mazoezi ya kujumuisha ambayo yanachanganya nguvu, mazoezi ya moyo, pilates na yoga.

Imetafsiriwa kiotomatiki

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Boston

Inatolewa katika nyumba yako

Hakuna upatikanaji

Kughairi bila malipo

Mazoezi ya Yoga au Pilates ya mtandaoni

$115 $115, kwa kila mgeni

Saa 1

Jiunge na kipindi cha Zoom na uweze kufanya mazoezi popote ulipo.

Mafunzo ya Kibinafsi ya Mwili na Akili

$125 $125, kwa kila mgeni

Saa 1

Pata kipindi cha dakika 60 ambacho kinaboresha nguvu, mazoezi ya moyo, pilates, yoga na/au urari.

Utangulizi wa Pilates au Yoga

$250 $250, kwa kila mgeni

Saa 2

Kuwa na uelewa wa msingi wa kanuni za pilates au yoga na jinsi ya kurekebisha mikao kwa mahitaji ya mwili.

Siku ya mazoezi na ustawi

$400 $400, kwa kila mgeni

Saa 3

Tenga muda wa kupanga malengo ya ustawi au kupunguza uzito, ikifuatiwa na mazoezi ya saa 1. Mpango ulioandikwa unatolewa baada ya kipindi.

Unaweza kutuma ujumbe kwa Debra ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo

Miaka 27 ya uzoefu

Ninafanya kazi na wateja wa umri na viwango vyote vya mazoezi ili kupata upendo wao wa mazoezi.

Aliwasaidia wateja kukimbia mbio za marathoni

Nimewasaidia wateja wangu kujifunza kukimbia na hata kukamilisha mbio za Boston Marathon.

Mkufunzi aliyethibitishwa na ACE

Mimi pia ni mkufunzi wa afya na ustawi aliyethibitishwa na mkufunzi wa pilates na yoga.

Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 2 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi

Je, unaona tatizo?