Hili ni ibada ya jadi ya utakaso wa kiroho ya Ufilipino inayotumika kuondoa nguvu zisizohitajika, uzito na mambo mabaya yanayoshikamana na mwili na aura. Neno hilo linamaanisha "kutikisa" au "kupangusa," likionyesha nia ya kuachilia kile ambacho hakikuhudumii tena. Kwa kutumia moshi wa kusafisha wa majani ya peremende na mimea mitakatifu, Zanny huongoza mwili kupitia mchakato wa kutia moshi unaotegemea desturi za uponyaji za asili za Ufilipino.

Hilot ni sanaa ya zamani ya uponyaji ya Kifilipino inayojumuisha utekelezaji wa mguso, kazi ya nguvu na maarifa ya mitishamba ili kurejesha uwiano wa kimwili na nguvu mwilini. Ifikirie kama ukandaji wa uponyaji ambao ni zaidi ya kazi za kimwili za Zanny ili kuondoa mvutano, kuboresha mzunguko wa damu na kurejesha usawa wa nguvu za mwili. Mara nyingi huambatana na Tawas kwa ajili ya utakaso kamili wa kimwili na kiroho. Inafaa kwa: mvutano wa kimwili, maumivu ya mwili, vizuizi vya nguvu, kupona baada ya ugonjwa

Hiki ni kikao cha uponyaji cha asili cha Ufilipino kinacholenga kutambua na kuondoa nguvu zinazoingilia, vifungo vya kiroho na usumbufu unaoendelea wa nguvu. Mchakato huu wa ibada, ambao unatokana na desturi za jadi za uponyaji za Ufilipino, hushughulikia uzito usioelezeka, ndoto mbaya za mara kwa mara, ukosefu wa usawa wa kihisia, mabadiliko ya tabia na hisia za kutokuwa wewe mwenyewe.