Mtiririko wa yoga, mazoezi na mabafu ya sauti na Shayla
Kama mcheza dansi wa zamani wa NBA na Miss Teen Global Canada, ninaongoza madarasa katika Iconix Fitness.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako
Kipindi cha haraka
$110 $110, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $125 ili kuweka nafasi
Dakika 30
Chagua mazoezi mafupi, yenye ufanisi au mazoezi ya yoga, yanayofaa kwa viwango vyote. Kifurushi cha ndani ya nyumba au kwenye eneo kinajumuisha mafunzo ya muda mrefu kwa kutumia mipira ya dawa, keteleli, uzito na bendi, huku vifaa vyote vikitolewa.
Yoga ya Chakra na sauna ya sauti
$149 $149, kwa kila mgeni
, Saa 1
Darasa linaanza na tafakari ya bakuli la sauti ya dakika 10 na kusafisha nishati ya palo santo, ikifuatiwa na mazoezi ya yoga ya mtiririko wa polepole au nguvu. Inahitimishwa kwa kutafakari kwa dakika 10 na kuogeshwa kwa sauti. Wageni wanahimizwa kuchagua kiwango cha nguvu kinachotakiwa na chakra mahususi ya kuzingatia wakati wa kipindi hiki cha nyumbani.
Mazoezi ya mazoezi ya kuchagua
$149 $149, kwa kila mgeni
, Saa 1
Chagua mtiririko wa yoga unaoongozwa, kipindi cha nguvu na uhamaji au mafunzo ya pilates, yaliyoundwa kwa ajili ya viwango vyote. Chaguo la nguvu hutumia muundo wa mafunzo ya muda mrefu na mipira ya dawa, kamba za uzani, uzani na bendi zinazotolewa. Mazoezi haya yanaweza kufanyika nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi.
Mtiririko kamili na kuweka upya chakra
$250 $250, kwa kila mgeni
, Saa 1 Dakika 30
Kifurushi hiki kinajumuisha kipindi cha yoga cha dakika 30 hadi 45 kikifuatiwa na kipindi cha dakika 45 cha sauti ya chakra 7. Kipindi hiki cha kutafakari kwa kina cha nyumbani kimeundwa ili kupunguza mfadhaiko na wasiwasi kwa kufungua chakra ya mizizi. Wageni wanaweza kuchagua kati ya mazoezi ya mtiririko wa polepole au wa nguvu, kulingana na kiwango cha nguvu kinachotakiwa. Vifaa vyote vinatolewa.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Shayla ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Imepewa ukadiriaji wa nyota 5.0 kati ya 5 kutoka kwenye tathmini 3
Inaonyesha vitu 0 kati ya 0
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 15
Ninaongoza madarasa katika Iconix Fitness, nikiwa mtaalamu wa mazoezi ya nguvu, uhamaji na uzito.
Mcheza dansi wa zamani wa NBA
Nilikuwa mmoja wa wacheza dansi wa Phoenix Suns na pia nilikuwa na cheo cha Miss Teen Global Canada.
Mwalimu wa yoga aliyethibitishwa
Nina sifa nyingi kupitia Chama cha Kimataifa cha Sayansi ya Michezo.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Nitakuja kwako
Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu:
Los Angeles, California, 91403
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 10 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$110 Kuanzia $110, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $125 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?