Mafunzo ya mwili mzima na Peter
Mimi ni mwinua uzito ambaye ninashikilia rekodi ya jimbo la California ya kuinua uzito.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Pasadena
Inatolewa katika sehemu ya Peter
Kipindi cha kutembea na kujinyoosha
$50 $50, kwa kila mgeni
, Dakika 30
Kipindi hiki kimeundwa ili kusaidia kulegeza mwili, kuboresha mwendo na kujipumzisha. Ni muhimu sana kwa wale wanaotaka kuboresha afya ya viungo, kupunguza ugumu au kuongeza uponaji. Boresha uwezo wa mwendo na unyumbufu kupitia kujinyoosha kwa nguvu, kuzungusha viungo na mifumo ya mwendo inayofanya kazi. Tarajia kutumia kamba za kufanya mazoezi, mikeka ya yoga na matofali ya yoga. Hii inafaa kwa viwango vyote vya mazoezi na hufanyika katika ukumbi wa mazoezi wa Pasadena.
Kipindi cha mafunzo maalumu
$95 $95, kwa kila mgeni
, Saa 1
Mazoezi haya yameundwa kwa malengo ya mtu binafsi na yako wazi kwa viwango vyote. Inajumuisha kupasha joto, mazoezi ya kimkakati, marekebisho ya umbo na vidokezi vya kupona. Mazoezi yanaweza kujumuisha mchanganyiko wa mazoezi ya nguvu (kama vile kukalia, kuinua uzito, kushinikiza na kukokota), mazoezi ya moyo na mishipa (kama vile mazoezi ya muda mrefu na mazoezi ya moyo ya hali thabiti) na mazoezi ya kunyumbulika. Vifaa vya uzito wa bure na baadhi ya vifaa maalumu, ikiwemo kifaa cha tetemeko la ardhi, vinapatikana kwa matumizi. Chaguo hili hufanyika katika ukumbi wa mazoezi wa Pasadena.
Mazoezi ya mwili mzima ya hali ya juu
$175 $175, kwa kila mgeni
, Saa 1
Kipindi hiki kimeundwa ili kushirikisha makundi yote makuu ya misuli kupitia mchanganyiko wa miondoko mchanganyiko, mazoezi ya kazi na hali ya kimetaboliki. Mazoezi haya yanafaa zaidi kwa viwango vya kati hadi vya juu vya mazoezi ya mwili, lakini marekebisho yanaweza kutolewa kwa wale walio na uzoefu mdogo. Mifano ya mazoezi ni pamoja na burpees, kuruka chini na juu na mazoezi mbalimbali ya moyo. Vifaa kama vile sleji, kamba za vita na matairi makubwa hutumiwa. Zoezi hili hufanyika kwenye ukumbi wa mazoezi wa Pasadena.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Peter ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Imepewa ukadiriaji wa nyota 5.0 kati ya 5 kutoka kwenye tathmini 8
Inaonyesha vitu 0 kati ya 0
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 22
Nina utaalamu wa mafunzo ya nguvu na kuinua uzito.
Rekodi ya mashinikizo ya benchi ya California
Ninashikilia rekodi ya jimbo ya kuinua uzito, ikionyesha kujitolea kwangu kwa mafunzo ya nguvu.
Vyeti vya kuinua uzito
Mimi ni mkufunzi aliyethibitishwa wa USA Powerlifting.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Unakoenda
Pasadena, California, 91107
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 13 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 2.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$50 Kuanzia $50, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?