Jumla ya mazoezi ya mwili na Peter
Mimi ni mtengenezaji wa umeme ambaye anashikilia rekodi ya jimbo la California kwa ajili ya vyombo vya habari vya benchi.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Pasadena
Inatolewa katika sehemu ya Peter
Kipindi cha kutembea na kujinyoosha
$50 $50, kwa kila mgeni
, Dakika 30
Kipindi hiki kimeundwa ili kusaidia kulegeza mwili, kuboresha harakati na kurejesha nguvu. Ni faida hasa kwa wale wanaotafuta kuboresha afya ya pamoja, kupunguza ugumu, au kuboresha kupona. Boresha mwendo na uwezo wa kubadilika kupitia miinuko yenye nguvu, mzunguko wa pamoja, na ruwaza za mwendo zinazofanya kazi. Tarajia kutumia bendi za kupinga, mikeka ya yoga na matofali ya yoga. Hii inafaa kwa viwango vyote vya mazoezi ya viungo na inafanyika kwenye ukumbi wa mazoezi wa Pasadena.
Kipindi cha mazoezi ya saini
$95 $95, kwa kila mgeni
, Saa 1
Mazoezi haya yameundwa kwa malengo ya mtu binafsi na yamefunguliwa kwa viwango vyote. Inajumuisha mazoezi ya joto, mazoezi ya kimkakati, marekebisho ya fomu, na vidokezi vya kupona. Mazoezi yanaweza kujumuisha mchanganyiko wa mafunzo ya nguvu (kama vile squats, deadlifts, presses, and rows), mazoezi ya moyo na mishipa (kama vile mafunzo ya muda mrefu na moyo thabiti wa hali ya juu), na kazi ya kubadilika. Vifaa vya uzito bila malipo na barbells maalumu, ikiwa ni pamoja na kengele ya tetemeko la ardhi, zinapatikana kwa matumizi. Chaguo hili linafanyika kwenye ukumbi wa mazoezi wa Pasadena.
Mazoezi ya mwili mzima wa hali ya juu
$175 $175, kwa kila mgeni
, Saa 1
Kipindi hiki kimeundwa ili kuhusisha makundi yote makubwa ya misuli kupitia mchanganyiko wa harakati za kiwanja, mazoezi ya kufanya kazi, na kiyoyozi cha kimetaboliki. Mazoezi haya yanafaa zaidi kwa viwango vya kati na vya hali ya juu vya mazoezi ya mwili, lakini marekebisho yanaweza kutolewa kwa wale walio na uzoefu mdogo kidogo. Mifano ya mazoezi ni pamoja na burpees, kuruka squats, na mlipuko mbalimbali wa cardio. Vifaa kama vile sled, kamba za vita, na matairi ya monster hutumiwa. Mazoezi haya yanafanyika kwenye ukumbi wa mazoezi wa Pasadena.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Peter ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 22
Nina utaalamu katika mazoezi ya viungo na kuinua nguvu.
Rekodi ya vyombo vya habari vya benchi la California
Ninashikilia rekodi ya vyombo vya habari vya benchi la jimbo, nikionyesha kujitolea kwangu kwa mafunzo ya nguvu.
Cheti cha kuinua umeme
Mimi ni kocha wa Powerlifting wa Marekani aliyethibitishwa.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Imepewa ukadiriaji wa nyota 5.0 kati ya 5 kutoka kwenye tathmini 8
Inaonyesha vitu 0 kati ya 0
Unakoenda
Pasadena, California, 91107
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 13 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 2.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$50 Kuanzia $50, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?