Jua jinsi kupumua kunavyoweza kukusaidia

Tembea kando ya bahari na uanze safari ya kusisimua zaidi: safari yako ya ndani.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Santander
Inatolewa katika Playa del Sardinero

Anza safari yako ya ndani

Ninakualika ufanye mazoezi ya kupumua kwa uangalifu ambayo nimeendeleza kwa zaidi ya miaka 30. Tutaunganisha njia ya kupumua na matembezi ufukweni, tukirekebisha kila hatua kwa kuvuta pumzi na kutoa pumzi, na kurekebisha tunapoongeza kasi au kupunguza. Tutagundua jinsi ya kudhibiti upinzani wetu, kuongeza mazoezi yetu au kupata usawa kati ya mazoezi yetu ya mwili, hisia zetu na uwezo wetu wa kukabiliana nazo.
$29 $29, kwa kila mgeni
,
Saa 2
Unaweza kutuma ujumbe kwa Raúl ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Imepewa ukadiriaji wa nyota 5.0 kati ya 5 kutoka kwenye tathmini 7

Sifa nilizonazo

Miaka 6 ya uzoefu
Mwanariadha, mkufunzi, mwogeleaji na mtaalamu wa kupumua kwa ufahamu.
Mwanariadha na mkufunzi
Nimekuwa nikifanya michezo kama vile kuogelea kwa zaidi ya miaka 30, na ninawafundisha watu wengine.
Mbinu za kupumua
Nimekuwa nikifanya mazoezi ya kupumua kwa uangalifu kwa zaidi ya miaka 30, hapa ninaweza kukusaidia.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Playa del Sardinero
39005, Santander, Cantabria, Uhispania

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 2.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$29 Kuanzia $29, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Jua jinsi kupumua kunavyoweza kukusaidia

Tembea kando ya bahari na uanze safari ya kusisimua zaidi: safari yako ya ndani.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Santander
Inatolewa katika Playa del Sardinero
$29 Kuanzia $29, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Anza safari yako ya ndani

Ninakualika ufanye mazoezi ya kupumua kwa uangalifu ambayo nimeendeleza kwa zaidi ya miaka 30. Tutaunganisha njia ya kupumua na matembezi ufukweni, tukirekebisha kila hatua kwa kuvuta pumzi na kutoa pumzi, na kurekebisha tunapoongeza kasi au kupunguza. Tutagundua jinsi ya kudhibiti upinzani wetu, kuongeza mazoezi yetu au kupata usawa kati ya mazoezi yetu ya mwili, hisia zetu na uwezo wetu wa kukabiliana nazo.
$29 $29, kwa kila mgeni
,
Saa 2
Unaweza kutuma ujumbe kwa Raúl ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Imepewa ukadiriaji wa nyota 5.0 kati ya 5 kutoka kwenye tathmini 7

Sifa nilizonazo

Miaka 6 ya uzoefu
Mwanariadha, mkufunzi, mwogeleaji na mtaalamu wa kupumua kwa ufahamu.
Mwanariadha na mkufunzi
Nimekuwa nikifanya michezo kama vile kuogelea kwa zaidi ya miaka 30, na ninawafundisha watu wengine.
Mbinu za kupumua
Nimekuwa nikifanya mazoezi ya kupumua kwa uangalifu kwa zaidi ya miaka 30, hapa ninaweza kukusaidia.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Playa del Sardinero
39005, Santander, Cantabria, Uhispania

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 2.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?