Kutafakari kwa Kutembea, Seonmudo na Mwalimu Borim

Kupitia mazoezi ya kijeshi, utapata uzoefu wa mbinu za jadi za Kikorea za kufanya mambo, ambazo zinajumuisha ukombozi na sanaa ya kijeshi.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Jongno District
Inatolewa katika 선무도 서울센터

Uwazi na bei ya bidhaa

$42 $42, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Ni mazoezi ya kutafakari na yoga ambayo yamepitishwa kutoka hekaluni. Tafadhali shiriki katika mavazi mepesi. ​Tafakuri ya Anapanasati Kupumua ni kwa upole na kimya. 'Ana' inamaanisha kupumua, 'apana' inamaanisha kupumua, na 'sati' inamaanisha mkusanyiko. Sonyoga Ocheyobeop (Njia Tano ya Upole wa Mwili) ni Ni mojawapo ya masomo ya msingi zaidi ya mafunzo ya Seonmudoo, na pia inaitwa Ochejo (mazoezi matano ya mwili). Kulingana na muundo wa anatomia na kimwili na kazi ya mikono, miguu, kichwa, nyuma, na tumbo, mwendo wa viungo, ikiwa ni pamoja na mgongo, hupumzisha viungo kwa upole ili kupunguza mvutano wa kimwili na kiakili, hurekebisha viungo vya osteoarticular, na huongeza elasticity ya misuli. Ocheyuyop (Njia Tano ya Upole wa Mwili) ni zoezi la kutafakari ambalo hupumzisha akili na mwili na kukuza afya kupitia maelewano ya mwili, akili, na kupumua, zaidi ya kusogeza mwili tu.

Mazoezi ya kutafakari kwa dakika 90

$56 $56, kwa kila mgeni
,
Saa 2
Seonmudoh ni njia ya mazoezi na afya ambayo inajumuisha kutafakari, yoga, qigong, na sanaa za kivita ambazo zimefanywa katika mahekalu. Seonmudo, ambayo ilianza kwa kupendezwa na kuangazia na kufanya mazoezi, ilikuwa mazoea ya kuvutia sana kwangu ambaye alikuwa akifanya mazoezi ya Taekwondo. Nilianza kufanya mazoezi ya Sunmudo mwaka wa 1998, na tangu mwaka 2002, nimekuwa nikifundisha katika Makao Makuu ya Seoul. Tangu mwaka 2008, nimekuwa nikifundisha katika Golgulsa, makao makuu ya Sunmudo na tangu mwaka 2015, nimekuwa nikifundisha katika Makao Makuu ya Seoul. Dakika 15 za kutafakari Pumzika kutoka kwenye mwili na akili yako kupitia kutafakari kwa kupumua Unayo. Seonchaejo dakika 20 Mwili na akili iliyo na mwili mgumu na yoga ya jua Toa. Harakati za msingi za sanaa za kivita za Sunmu dakika 20 Changji, Changjok front kick, Changjok side kick, fufua mwili na akili yako Inavuma. Seongigong dakika 20 Mwendo wa kutafakari kwa kusonga ni mwili mmoja na akili Inanikumbusha. Tafakuri ya Mudra dakika 15 Fuata mikono yako inayong 'aa kimya ili kuhisi nguvu ya maisha, mwili, Nina ukimya mkubwa wa moyo wangu. Chadam Wanazungumza kuhusu maisha ya kila siku na kufanya mazoezi wanapokunywa chai.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Borim ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Imepewa ukadiriaji wa nyota 5.0 kati ya 5 kutoka kwenye tathmini 24

Inaonyesha vitu 0 kati ya 0

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 28
Alifanya mazoezi ya utawa kwa miaka 28, na alifanya kazi kama kiongozi katika Seoul Headquarters na Gulgwolsa.
Kidokezi cha kazi
Mnamo Novemba 6, 2021, nilipandishwa hadi ngazi ya 6 ya Sunmu. Yeye pia ni mchawi wa ramani mwenye sifa za kiongozi wa hali ya juu.
Elimu na mafunzo
Alifanya kazi kama mwalimu katika Seoul Bonwon, na pia kama mwalimu katika Golgulsa, makao makuu ya Sunmu.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

선무도 서울센터
Seoul, Jongno District, 03131, Korea Kusini

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 10 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$42 Kuanzia $42, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Kutafakari kwa Kutembea, Seonmudo na Mwalimu Borim

Kupitia mazoezi ya kijeshi, utapata uzoefu wa mbinu za jadi za Kikorea za kufanya mambo, ambazo zinajumuisha ukombozi na sanaa ya kijeshi.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Jongno District
Inatolewa katika 선무도 서울센터
$42 Kuanzia $42, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Uwazi na bei ya bidhaa

$42 $42, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Ni mazoezi ya kutafakari na yoga ambayo yamepitishwa kutoka hekaluni. Tafadhali shiriki katika mavazi mepesi. ​Tafakuri ya Anapanasati Kupumua ni kwa upole na kimya. 'Ana' inamaanisha kupumua, 'apana' inamaanisha kupumua, na 'sati' inamaanisha mkusanyiko. Sonyoga Ocheyobeop (Njia Tano ya Upole wa Mwili) ni Ni mojawapo ya masomo ya msingi zaidi ya mafunzo ya Seonmudoo, na pia inaitwa Ochejo (mazoezi matano ya mwili). Kulingana na muundo wa anatomia na kimwili na kazi ya mikono, miguu, kichwa, nyuma, na tumbo, mwendo wa viungo, ikiwa ni pamoja na mgongo, hupumzisha viungo kwa upole ili kupunguza mvutano wa kimwili na kiakili, hurekebisha viungo vya osteoarticular, na huongeza elasticity ya misuli. Ocheyuyop (Njia Tano ya Upole wa Mwili) ni zoezi la kutafakari ambalo hupumzisha akili na mwili na kukuza afya kupitia maelewano ya mwili, akili, na kupumua, zaidi ya kusogeza mwili tu.

Mazoezi ya kutafakari kwa dakika 90

$56 $56, kwa kila mgeni
,
Saa 2
Seonmudoh ni njia ya mazoezi na afya ambayo inajumuisha kutafakari, yoga, qigong, na sanaa za kivita ambazo zimefanywa katika mahekalu. Seonmudo, ambayo ilianza kwa kupendezwa na kuangazia na kufanya mazoezi, ilikuwa mazoea ya kuvutia sana kwangu ambaye alikuwa akifanya mazoezi ya Taekwondo. Nilianza kufanya mazoezi ya Sunmudo mwaka wa 1998, na tangu mwaka 2002, nimekuwa nikifundisha katika Makao Makuu ya Seoul. Tangu mwaka 2008, nimekuwa nikifundisha katika Golgulsa, makao makuu ya Sunmudo na tangu mwaka 2015, nimekuwa nikifundisha katika Makao Makuu ya Seoul. Dakika 15 za kutafakari Pumzika kutoka kwenye mwili na akili yako kupitia kutafakari kwa kupumua Unayo. Seonchaejo dakika 20 Mwili na akili iliyo na mwili mgumu na yoga ya jua Toa. Harakati za msingi za sanaa za kivita za Sunmu dakika 20 Changji, Changjok front kick, Changjok side kick, fufua mwili na akili yako Inavuma. Seongigong dakika 20 Mwendo wa kutafakari kwa kusonga ni mwili mmoja na akili Inanikumbusha. Tafakuri ya Mudra dakika 15 Fuata mikono yako inayong 'aa kimya ili kuhisi nguvu ya maisha, mwili, Nina ukimya mkubwa wa moyo wangu. Chadam Wanazungumza kuhusu maisha ya kila siku na kufanya mazoezi wanapokunywa chai.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Borim ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Imepewa ukadiriaji wa nyota 5.0 kati ya 5 kutoka kwenye tathmini 24

Inaonyesha vitu 0 kati ya 0

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 28
Alifanya mazoezi ya utawa kwa miaka 28, na alifanya kazi kama kiongozi katika Seoul Headquarters na Gulgwolsa.
Kidokezi cha kazi
Mnamo Novemba 6, 2021, nilipandishwa hadi ngazi ya 6 ya Sunmu. Yeye pia ni mchawi wa ramani mwenye sifa za kiongozi wa hali ya juu.
Elimu na mafunzo
Alifanya kazi kama mwalimu katika Seoul Bonwon, na pia kama mwalimu katika Golgulsa, makao makuu ya Sunmu.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

선무도 서울센터
Seoul, Jongno District, 03131, Korea Kusini

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 10 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?