Kipindi cha Krav Maga chenye mandhari
Mafunzo ya vitendo ya kujilinda kwa wale wanaokataa kujisikia dhaifu kazini, mitaani, kwenye usafiri wa umma au usiku. Zaidi ya mazoezi, utajisikia mwenye nguvu zaidi, mwenye kujiamini zaidi na salama zaidi.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Lisbon
Inatolewa katika This Is Lisbon Hostel
Kipindi cha Krav Maga
Baada ya mazoezi mafupi ya kujipasha joto, tunaanza moja kwa moja mafunzo ya vitendo ya kujilinda, tukizingatia mbinu 2–3. Tunafundisha ulinzi na mashambulizi ya kujibu dhidi ya hali mbalimbali — kukazwa koo, kushikwa, kusukumwa, kuchapwa makofi, mateke, visu na marungu.
Pia tunajenga mazoezi ya moyo, uvumilivu na uwezo wa kudumisha utulivu chini ya shinikizo. Lengo si tu kujifunza jinsi ya kupigana, bali pia kukuza ufahamu na kujiamini ili kuepuka hatari, kuchukua hatua kwa ufanisi inapohitajika na kujilinda wakati muhimu zaidi.
$ 23 USD $ 23 USD, kwa kila mgeni
, Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa This Is Lisbon Hostel ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 10
Nimekuwa katika michezo ya mapigano kwa zaidi ya miaka 30 na katika Krav Maga kwa zaidi ya miaka 10, nimekuwa na ukanda wa kahawia kwa miaka 2 sasa
Elimu na mafunzo
Mkufunzi wa Krav Maga, aliyethibitishwa na IPDJ, mwanachama wa FPKM
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Unakoenda
This Is Lisbon Hostel
1100-335, Lisbon, Ureno
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 14 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 23 USD Kuanzia $ 23 USD, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo