Kuufundisha mwili kuzeeka vizuri
Lengo ni kutambua vizuizi vya maisha ya kila siku ili kuufundisha mwili kuzalisha vizuri zaidi mwendo, kwa lengo la kuwa na raha zaidi katika maisha ya kila siku, na kuendelea, kuzeeka vizuri zaidi
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Other (International)
Inatolewa katika nyumba yako
Mazoezi ya Nguvu na Mazoezi ya Kazi ya Moyo
Mazoezi ya mzunguko kulingana na mwendo wa kazi kwa lengo la kuunda shughuli kuhusiana na mwendo wa kila siku kama vile kupanda ngazi au hata kukimbia, kuruka na kuwa na uratibu
$ 69 USD $ 69 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 273 USD ili kuweka nafasi
Saa 1
Pilates
Lengo ni kuelewa vizuri sauti hii ya tumbo na misuli yake ya ndani ambayo hutumiwa katika maisha ya kila siku ili kuwa na udhibiti zaidi wa mwendo
Lengo la Pilates ni kuelewa mwili wako katika anga na kusonga kwa uthabiti mwingi iwezekanavyo
$ 92 USD $ 92 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 182 USD ili kuweka nafasi
Saa 1
Kujinyoosha / Kutembea
Rudi kwenye utulivu, ukijifunza mjongeo tofauti katika uhamaji ili kuongeza uwezo wako wa mjongeo katika viwango ambavyo mwili haujazoea kufanya
Kujifunza miondoko ya kunyoosha misuli isiyobadilika na inayobadilika
$ 92 USD $ 92 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 182 USD ili kuweka nafasi
Dakika 45
Unaweza kutuma ujumbe kwa Léo ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 6
Mafunzo ya kundi lote ya michezo, afya, utendaji (katika mashindano)
Ufuatiliaji wa mtu binafsi
Kidokezi cha kazi
Uzoefu katika miundo tofauti: klabu, chumba cha mazoezi, mazoezi ya mwili, chumba cha michezo ya afya kinachofaa
Elimu na mafunzo
Utendaji wa sayansi ya michezo (STAPS)
LICENCE 3
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Nitakuja kwako
Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 92 USD Kuanzia $ 92 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 182 USD ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo