Mafunzo ya misuli ya tumbo na nguvu na Michelle
Mimi ni mkufunzi aliye na cheti cha Nasm katika ufundishaji wa lishe na kupunguza uzito.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Houston
Inatolewa katika nyumba yako
Mazoezi ya Misuli ya Kiunoni na ya Mwili Mzima na Mazoezi ya Kujinyoosha
Tutaanzia na mazoezi ya kunyoosha mwili kwa kutumia kila misuli ikifuatiwa na kupumua kwa kina kwa kutumia sehemu ya katikati ya mwili, mazoezi ya usawaziko na mwili mzima, tutamalizia kwa kunyoosha kwa kina.
$ 25 USD $ 25 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 100 USD ili kuweka nafasi
Saa 1
Kipindi cha Mafunzo ya Mazoezi ya Mwili cha Mtu Mmoja kwa Mmoja
Kipindi cha Mafunzo ya Mazoezi ya Kimwili cha mtu mmoja mmoja au cha wageni wasiozidi wawili, nitawasiliana nawe ili kutengeneza mpango wa mafunzo ya haraka unaokufaa
$ 70 USD $ 70 USD, kwa kila kikundi
, Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Michelle ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 7
Mfululizo wa Mabadiliko wa wiki 12, Ujenzi wa Mwili wa Bikini, Mfululizo wa mabadiliko ya Mtindo wa Maisha wa wiki 4
Elimu na mafunzo
Vyeti vya Mkufunzi Binafsi wa Nasm, Lishe, Afya ya Tabia, Mkufunzi wa Kupunguza Uzito
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Nitakuja kwako
Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 70 USD Kuanzia $ 70 USD, kwa kila kikundi
Kughairi bila malipo