Moyo wa Tantra Yoga ukiwa na Brunna

Mazoezi yanayoongozwa yanawaalika watu wajitokeze jinsi walivyo, wakumbuke na kuonyesha asili yao ya kweli. Zingatia pumzi yako, uamini mwili wako.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini North Carolina Mountains
Inatolewa katika nyumba yako

Kiini cha Tantra Yoga

Mafunzo ya Heart of Tantra Yoga ni mwaliko wa kuwa jinsi tulivyo wakati huo. Miondoko inaongozwa na pumzi na mfuatano ni mwongozo tu, unaofaa aina zote za miili na umri. Nia nyingine ya zoezi hili ni kuwaruhusu wanafunzi kuunda zoezi lao wenyewe na aina mpya ya uhusiano wa karibu nao wenyewe.
$ 22 USD $ 22 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 44 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1 Dakika 15

Yoga Nidra ya Kurejesha na Kurekebisha

Mafunzo ya Restorative na Yoga Nidra ni mazoezi ya kasi ya polepole, yanayowakaribisha wanafunzi kukaa katika asana (mkao wa Yoga) kwa dakika 2 hadi 3, wakipunguza kasi ya mdundo wao wa pumzi na kutumia vifaa ili kusaidia kupumzika, kunyoosha na kurejesha tishu. Yoga Nidra ni mazoezi ya kutafakari yanayoongozwa ambapo hali ya akili iko katikati ya kuwa macho na kulala. Mazoezi haya hupunguza mfadhaiko sugu, husaidia usingizi mzito na kudhibiti mfumo wa neva.
$ 20 USD $ 20 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 15
Unaweza kutuma ujumbe kwa Brunna ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 3
Nilifundisha masomo ya Yoga katika kisiwa kidogo cha kupendeza kinachoitwa Koh Tao, nchini Thailand.
Kidokezi cha kazi
Nimekuwa nikishiriki mazoezi ya Yoga kote ulimwenguni: Thailand, India, Brazili, Australia.
Elimu na mafunzo
Nilithibitishwa kama Mwalimu wa Yoga (saa 500 na zaidi) huko Melbourne, Australia, mwaka 2022.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: Swannanoa, North Carolina, 28778

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 12 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 20 USD Kuanzia $ 20 USD, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Moyo wa Tantra Yoga ukiwa na Brunna

Mazoezi yanayoongozwa yanawaalika watu wajitokeze jinsi walivyo, wakumbuke na kuonyesha asili yao ya kweli. Zingatia pumzi yako, uamini mwili wako.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini North Carolina Mountains
Inatolewa katika nyumba yako
$ 20 USD Kuanzia $ 20 USD, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Kiini cha Tantra Yoga

Mafunzo ya Heart of Tantra Yoga ni mwaliko wa kuwa jinsi tulivyo wakati huo. Miondoko inaongozwa na pumzi na mfuatano ni mwongozo tu, unaofaa aina zote za miili na umri. Nia nyingine ya zoezi hili ni kuwaruhusu wanafunzi kuunda zoezi lao wenyewe na aina mpya ya uhusiano wa karibu nao wenyewe.
$ 22 USD $ 22 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 44 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1 Dakika 15

Yoga Nidra ya Kurejesha na Kurekebisha

Mafunzo ya Restorative na Yoga Nidra ni mazoezi ya kasi ya polepole, yanayowakaribisha wanafunzi kukaa katika asana (mkao wa Yoga) kwa dakika 2 hadi 3, wakipunguza kasi ya mdundo wao wa pumzi na kutumia vifaa ili kusaidia kupumzika, kunyoosha na kurejesha tishu. Yoga Nidra ni mazoezi ya kutafakari yanayoongozwa ambapo hali ya akili iko katikati ya kuwa macho na kulala. Mazoezi haya hupunguza mfadhaiko sugu, husaidia usingizi mzito na kudhibiti mfumo wa neva.
$ 20 USD $ 20 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 15
Unaweza kutuma ujumbe kwa Brunna ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 3
Nilifundisha masomo ya Yoga katika kisiwa kidogo cha kupendeza kinachoitwa Koh Tao, nchini Thailand.
Kidokezi cha kazi
Nimekuwa nikishiriki mazoezi ya Yoga kote ulimwenguni: Thailand, India, Brazili, Australia.
Elimu na mafunzo
Nilithibitishwa kama Mwalimu wa Yoga (saa 500 na zaidi) huko Melbourne, Australia, mwaka 2022.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: Swannanoa, North Carolina, 28778

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 12 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?