Mazoezi ya Kutuliza Akili ya Kelsey

Ninachanganya yoga, pilates na sculpt kutokana na miaka tisa ya mafunzo thabiti ili kukusaidia kuungana na mwili wako na kuondoa mvutano kutoka kwenye maisha ya kila siku.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako

Kujinyoosha kwa Kina na Kupona kwa Yin

Mikao ya sakafuni ya kujihisi ili kunyoosha, kufungua na kulegeza makundi makuu ya misuli ya mwili mzima na hivyo kusababisha uponaji bora, uwezo wa kutembea, majeraha machache, usingizi bora, pamoja na kupunguza maumivu
$15 $15, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $100 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Kuchonga + Nguvu

Mazoezi ya mwili mzima pamoja na hali ya yoga yenye nguvu kuanzia mwanzo hadi mwisho. Baada ya kupasha joto kwa nguvu, tutaingia kwenye dakika 30 za mazoezi ya HIIT ili kupima nguvu zako za misuli, ustahimilivu na viwango vya mishipa ya moyo, kabla ya kupumzika kwa mkao mzuri wa yoga ili kushughulikia maeneo ambayo hakika yatakuwa na maumivu. Tarajia orodha ya kucheza ya kufurahisha yenye muziki wa sauti kubwa na wenye nguvu wakati wote!
$18 $18, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $125 ili kuweka nafasi
,
Dakika 45

Mtiririko wa Yoga wa Vinyasa

Ingia kwenye mtiririko wenye kuchangamsha, ukichanganya mikao ya yoga iliyooanishwa na pumzi yako. Mfululizo wa mazoezi ya kusawazisha yenye kufurahisha na changamoto na mazoezi ya nguvu ya sehemu ya katikati ya mwili yaliyoundwa ili kuongeza nguvu kwenye siku yako, mfululizo huu utakufanya ujisikie ukiwa na usawa kamili ndani na nje!
$18 $18, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $115 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Kelsey ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 9
Yoga Kuchonga + Nguvu Pilates
Elimu na mafunzo
Mwenye vyeti vya 200 YTT na Pilates Mat 1, na uzoefu wa miaka 9 na zaidi wa mazoezi binafsi ya mwili.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$15 Kuanzia $15, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $100 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mazoezi ya Kutuliza Akili ya Kelsey

Ninachanganya yoga, pilates na sculpt kutokana na miaka tisa ya mafunzo thabiti ili kukusaidia kuungana na mwili wako na kuondoa mvutano kutoka kwenye maisha ya kila siku.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako
$15 Kuanzia $15, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $100 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Kujinyoosha kwa Kina na Kupona kwa Yin

Mikao ya sakafuni ya kujihisi ili kunyoosha, kufungua na kulegeza makundi makuu ya misuli ya mwili mzima na hivyo kusababisha uponaji bora, uwezo wa kutembea, majeraha machache, usingizi bora, pamoja na kupunguza maumivu
$15 $15, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $100 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Kuchonga + Nguvu

Mazoezi ya mwili mzima pamoja na hali ya yoga yenye nguvu kuanzia mwanzo hadi mwisho. Baada ya kupasha joto kwa nguvu, tutaingia kwenye dakika 30 za mazoezi ya HIIT ili kupima nguvu zako za misuli, ustahimilivu na viwango vya mishipa ya moyo, kabla ya kupumzika kwa mkao mzuri wa yoga ili kushughulikia maeneo ambayo hakika yatakuwa na maumivu. Tarajia orodha ya kucheza ya kufurahisha yenye muziki wa sauti kubwa na wenye nguvu wakati wote!
$18 $18, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $125 ili kuweka nafasi
,
Dakika 45

Mtiririko wa Yoga wa Vinyasa

Ingia kwenye mtiririko wenye kuchangamsha, ukichanganya mikao ya yoga iliyooanishwa na pumzi yako. Mfululizo wa mazoezi ya kusawazisha yenye kufurahisha na changamoto na mazoezi ya nguvu ya sehemu ya katikati ya mwili yaliyoundwa ili kuongeza nguvu kwenye siku yako, mfululizo huu utakufanya ujisikie ukiwa na usawa kamili ndani na nje!
$18 $18, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $115 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Kelsey ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 9
Yoga Kuchonga + Nguvu Pilates
Elimu na mafunzo
Mwenye vyeti vya 200 YTT na Pilates Mat 1, na uzoefu wa miaka 9 na zaidi wa mazoezi binafsi ya mwili.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?