Reiki ni uponyaji wa mikono na ni bora sana katika kupunguza mafadhaiko, wasiwasi na kuongeza uwezo wa mwili wako wa kujiponya. Reiki huleta hisia ya kina ya utulivu na amani kwenye miili yetu na akili zetu zenye shughuli nyingi. Nguvu ya uhai (Chi, Ki au Prana) hutiririka kupitia mishipa ya nguvu ya mwili inayoitwa “meridiani”, ikileta nguvu kwa ajili ya afya na ustawi. Wakati wa kipindi cha saa moja, unabaki ukiwa umevaa nguo zote na nguvu ya Reiki inaelekezwa kwako unapopumzika kwenye kochi la matibabu.

Uponyaji huanza miguuni pako. Reflexology ni mazoezi ya kustarehesha na ya matibabu ambayo hufanya kazi kwa kubonyeza kwa upole sehemu fulani kwenye miguu ili kurejesha usawa. Sehemu hizi zinalingana na viungo na mifumo mbalimbali mwilini na husaidia kuchochea uponyaji wa asili, kupunguza mfadhaiko na kurejesha uwiano wa nguvu. Iwe unatafuta kupunguza mfadhaiko, usaidizi kwa hali sugu au wakati wa utulivu katika maisha yako yenye shughuli nyingi, tiba ya reflexology inatoa njia kamili ya ustawi.

Mchanganyiko mzuri wa bidhaa za asili na zisizo za ukatili wa wanyama za kusafisha, kukwangua na kuweka rangi kwa mafuta muhimu ya waridi, maji ya waridi na mafuta ya waridi. Kwa ujumla, waridi zinajulikana kwa kutuliza; kwa kupunguza uvimbe, uvimbe na wasiwasi. Inapounganishwa na sifa za uponyaji za jiwe la upendo "rozi kwatsi" huleta amani ya ndani na mng'ao wa nje. Vifimbo vya rosi kwatsi na mawe ya kusugua hushughulikia sehemu za kubonyeza na kukanda uso ili kutoa uzoefu kamili wa kujipenda kwa kutumia mawe haya ya kichawi.