Yoga na Mtiririko ukiwa na Isidore

Maono yangu ya yoga: Nguvu ya kuachilia Kwa muda mrefu, niliamini kwamba nguvu ilimaanisha kuvumilia. Lakini nilijifunza, kupitia yoga, kwamba nguvu ya kweli pia iko katika kuachilia.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Other (International)
Inatolewa katika nyumba yako

Uwezo wa Kubadilika na Uhamaji

Katika kipindi hiki cha dakika 30, nitakupa mazoezi mahususi ya kuimarisha uwezo wa kutembea na kunyumbulika katika maeneo mahususi. Kwa mfano, tunaweza kushughulikia uwezo wa kuinamisha bega na uwezo wa kulibadilisha mkao. Eneo (maeneo) lengwa yatabainishwa mwanzoni mwa kipindi.
$ 23 USD $ 23 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 68 USD ili kuweka nafasi
,
Dakika 30

Mazoezi ya Kupumua na Kutafakari

Katika kipindi hiki cha dakika 30, ninatoa mazoezi ya kupumua na kuwazia yanayoongozwa na mtu mwingine ili kumaliza au kuanza siku kwa mtazamo chanya. Hasa, tutachunguza mzunguko wa kupumua na mbinu ya kupumua ya mraba.
$ 35 USD $ 35 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 68 USD ili kuweka nafasi
,
Dakika 30

Mtiririko wa Vinyasa

Kipindi cha dakika 45 ambapo unajifunza kuachilia mambo kupitia mwendo na kupumua. Vinyasa Flow ni mazoezi ya yoga yanayobadilika ambayo yanakuwezesha kuoanisha miondoko na pumzi. Miondoko ni laini, karibu kama dansi. Hebu nikupeleke kwenye safari hii ya kipekee.
$ 46 USD $ 46 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 136 USD ili kuweka nafasi
,
Dakika 45

Yoga na Mkao wa Juu Chini

Je, siku zote umekuwa ukitamani kusimama juu ya kichwa, lakini hukuthubutu kufanya hivyo? Katika kipindi hiki cha dakika 45, tunachunguza vipengele tofauti vya ulimwengu kwa mtazamo tofauti na kubadilisha mtazamo wetu. Tutapitia mkao wa kusimama juu ya kichwa, mikono ya chini na viganja na tutachunguza mbinu za mikao hii inayoonekana kuvutia. Kwa kipindi hiki, huhitaji kuwa na kiwango mahususi cha ustadi—unahitaji tu kuwa na hamu ya kuchunguza na udadisi kidogo.
$ 57 USD $ 57 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 114 USD ili kuweka nafasi
,
Dakika 45
Unaweza kutuma ujumbe kwa Isidore ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 4
Nimekuwa nikifundisha Yoga kwa miaka 4 na nimekuwa nikifanya mazoezi yake kwa miaka 8. Pia ninaongoza warsha.
Kidokezi cha kazi
Ninatambuliwa huko Nantes kwa utaalamu wangu kuhusu mabadiliko na Yoga yenye nguvu.
Elimu na mafunzo
Nina cheti cha saa 200 nilichopata mwaka 2022 na cheti cha saa 20 cha anatomia.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 35 USD Kuanzia $ 35 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 68 USD ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Yoga na Mtiririko ukiwa na Isidore

Maono yangu ya yoga: Nguvu ya kuachilia Kwa muda mrefu, niliamini kwamba nguvu ilimaanisha kuvumilia. Lakini nilijifunza, kupitia yoga, kwamba nguvu ya kweli pia iko katika kuachilia.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Other (International)
Inatolewa katika nyumba yako
$ 35 USD Kuanzia $ 35 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 68 USD ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Uwezo wa Kubadilika na Uhamaji

Katika kipindi hiki cha dakika 30, nitakupa mazoezi mahususi ya kuimarisha uwezo wa kutembea na kunyumbulika katika maeneo mahususi. Kwa mfano, tunaweza kushughulikia uwezo wa kuinamisha bega na uwezo wa kulibadilisha mkao. Eneo (maeneo) lengwa yatabainishwa mwanzoni mwa kipindi.
$ 23 USD $ 23 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 68 USD ili kuweka nafasi
,
Dakika 30

Mazoezi ya Kupumua na Kutafakari

Katika kipindi hiki cha dakika 30, ninatoa mazoezi ya kupumua na kuwazia yanayoongozwa na mtu mwingine ili kumaliza au kuanza siku kwa mtazamo chanya. Hasa, tutachunguza mzunguko wa kupumua na mbinu ya kupumua ya mraba.
$ 35 USD $ 35 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 68 USD ili kuweka nafasi
,
Dakika 30

Mtiririko wa Vinyasa

Kipindi cha dakika 45 ambapo unajifunza kuachilia mambo kupitia mwendo na kupumua. Vinyasa Flow ni mazoezi ya yoga yanayobadilika ambayo yanakuwezesha kuoanisha miondoko na pumzi. Miondoko ni laini, karibu kama dansi. Hebu nikupeleke kwenye safari hii ya kipekee.
$ 46 USD $ 46 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 136 USD ili kuweka nafasi
,
Dakika 45

Yoga na Mkao wa Juu Chini

Je, siku zote umekuwa ukitamani kusimama juu ya kichwa, lakini hukuthubutu kufanya hivyo? Katika kipindi hiki cha dakika 45, tunachunguza vipengele tofauti vya ulimwengu kwa mtazamo tofauti na kubadilisha mtazamo wetu. Tutapitia mkao wa kusimama juu ya kichwa, mikono ya chini na viganja na tutachunguza mbinu za mikao hii inayoonekana kuvutia. Kwa kipindi hiki, huhitaji kuwa na kiwango mahususi cha ustadi—unahitaji tu kuwa na hamu ya kuchunguza na udadisi kidogo.
$ 57 USD $ 57 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 114 USD ili kuweka nafasi
,
Dakika 45
Unaweza kutuma ujumbe kwa Isidore ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 4
Nimekuwa nikifundisha Yoga kwa miaka 4 na nimekuwa nikifanya mazoezi yake kwa miaka 8. Pia ninaongoza warsha.
Kidokezi cha kazi
Ninatambuliwa huko Nantes kwa utaalamu wangu kuhusu mabadiliko na Yoga yenye nguvu.
Elimu na mafunzo
Nina cheti cha saa 200 nilichopata mwaka 2022 na cheti cha saa 20 cha anatomia.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?