Yoga ya Kibinafsi huko Milan – Pumzika na Ujipumzishe

Ninatoa vipindi vya yoga vya faragha na mahususi kwa wageni wa Airbnb huko Milan. Uzoefu wa kuburudisha ili kuanza siku yako kwa nguvu au kupumzika kabisa baada ya kutembea mjini.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Milan
Inatolewa katika nyumba yako

Darasa Binafsi la Hatha Yoga Flow

Mazoezi rahisi na endelevu, yanayofaa kuanza siku ukiwa na nguvu, uwepo na utulivu wa akili. Mwendo huo huunganishwa na pumzi, na kuamsha mwili kwa njia ya asili na ya upatanifu. Faida: – nguvu na uchangamfu – kuboresha uwezo wa kutembea na mkao – kuongeza umakini na uwazi – huwezesha uwiano na uwekaji katikati Inafaa kwa: asubuhi, mwanzo wa siku, kabla ya kazi
$ 105 USD $ 105 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 15

Somo la faragha la Vinyasa Yoga

Mazoezi yenye nguvu na rahisi, yaliyoundwa ili kuondoa mivutano ya kimwili na kiakili iliyokusanyika wakati wa mchana. Mwendo endelevu na wa makusudi huimarisha uachiliaji, uwezo wa kubadilika na ustawi. Faida: – huondoa mvutano na ugumu – huboresha mzunguko na unyumbufu – hurejesha uwiano wa mfumo wa neva – hukuza hali ya utulivu na kupumzika Inafaa kwa: alasiri ya jioni, jioni, baada ya kazi au safari
$ 105 USD $ 105 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 15

Darasa Binafsi la Mtiririko wa Yoga Wakati wa Machweo

Mazoezi rahisi na ya hisia, yanayofaa kwa ajili ya matuta na sehemu za wazi, yaliyoundwa ili kuandamana na mabadiliko kutoka mchana hadi usiku. Faida: – tuliza mwili na akili yako – huwezesha uwiano wa kihisia – hupunguza msongo wa mawazo – unda tukio la kipekee na la kukumbukwa Inafaa kwa: matuta, vyumba vya kifahari vya kwenye dari, hoteli, maeneo maalumu
$ 105 USD $ 105 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 15

Kuweka Upya Faragha

Kipindi kilichoundwa mahususi kabisa, kulingana na mahitaji mahususi ya mtu binafsi. Inaweza kuwa ya kuongeza nguvu, ya kurudisha uwiano au ya kutuliza sana. Inajumuisha: – mwendo laini na wa ufahamu – kunyoosha kwa kina – kupumua kunakoongozwa – mapumziko ya mwisho Inafaa kwa: tukio la kibinafsi la kipekee
$ 117 USD $ 117 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 15

Darasa Binafsi la Kupumzika na Kurejesha Nguvu

Mazoezi ya polepole na yenye urejeshaji wa kina, yanayolenga kuondoa kabisa mivutano na kurejesha nguvu. Inajumuisha mikao ya kuponya, kupumua kwa umakini na utulivu unaoongozwa. Faida: – hupunguza msongo na wasiwasi – huboresha ubora wa usingizi – huendeleza uponyaji wa kimwili na kiakili – husababisha hali ya utulivu mkubwa Nzuri kwa: jioni, mwisho wa siku, uchovu wa kusafiri kwa ndege, nyakati za msongo wa mawazo
$ 152 USD $ 152 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 45

Kupumzika kwa kina

Mazoezi ya jadi ya kupumzika kabisa, kulingana na mbinu ya Sivananda, ambayo huongoza mwili na akili kwenye hali ya utulivu kamili. Kupumzika hufanywa katika mkao wa kulala chali (Savasana), ukiruhusu mwili kuondoa mvutano wote na akili kuingia katika hali ya utulivu na uwepo. Inafaa kwa: mwisho wa siku, kurejesha nguvu, kurejesha usawa wa kina, maandalizi ya kulala
$ 152 USD $ 152 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Veronica ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 3
Mafunzo ya Yoga ya Kibinafsi – Pumzika na Ujipumzishe Vipindi vya yoga vya faragha na mahususi.
Kidokezi cha kazi
Ninajifunza na kufundisha Hatha Yoga na Vinyasa Yoga ya jadi na mbinu ya Anukalana
Elimu na mafunzo
Mwalimu wa Yoga Aliyethibitishwa
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 20159, Milan, Lombardy, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 1.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 105 USD Kuanzia $ 105 USD, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Yoga ya Kibinafsi huko Milan – Pumzika na Ujipumzishe

Ninatoa vipindi vya yoga vya faragha na mahususi kwa wageni wa Airbnb huko Milan. Uzoefu wa kuburudisha ili kuanza siku yako kwa nguvu au kupumzika kabisa baada ya kutembea mjini.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Milan
Inatolewa katika nyumba yako
$ 105 USD Kuanzia $ 105 USD, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Darasa Binafsi la Hatha Yoga Flow

Mazoezi rahisi na endelevu, yanayofaa kuanza siku ukiwa na nguvu, uwepo na utulivu wa akili. Mwendo huo huunganishwa na pumzi, na kuamsha mwili kwa njia ya asili na ya upatanifu. Faida: – nguvu na uchangamfu – kuboresha uwezo wa kutembea na mkao – kuongeza umakini na uwazi – huwezesha uwiano na uwekaji katikati Inafaa kwa: asubuhi, mwanzo wa siku, kabla ya kazi
$ 105 USD $ 105 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 15

Somo la faragha la Vinyasa Yoga

Mazoezi yenye nguvu na rahisi, yaliyoundwa ili kuondoa mivutano ya kimwili na kiakili iliyokusanyika wakati wa mchana. Mwendo endelevu na wa makusudi huimarisha uachiliaji, uwezo wa kubadilika na ustawi. Faida: – huondoa mvutano na ugumu – huboresha mzunguko na unyumbufu – hurejesha uwiano wa mfumo wa neva – hukuza hali ya utulivu na kupumzika Inafaa kwa: alasiri ya jioni, jioni, baada ya kazi au safari
$ 105 USD $ 105 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 15

Darasa Binafsi la Mtiririko wa Yoga Wakati wa Machweo

Mazoezi rahisi na ya hisia, yanayofaa kwa ajili ya matuta na sehemu za wazi, yaliyoundwa ili kuandamana na mabadiliko kutoka mchana hadi usiku. Faida: – tuliza mwili na akili yako – huwezesha uwiano wa kihisia – hupunguza msongo wa mawazo – unda tukio la kipekee na la kukumbukwa Inafaa kwa: matuta, vyumba vya kifahari vya kwenye dari, hoteli, maeneo maalumu
$ 105 USD $ 105 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 15

Kuweka Upya Faragha

Kipindi kilichoundwa mahususi kabisa, kulingana na mahitaji mahususi ya mtu binafsi. Inaweza kuwa ya kuongeza nguvu, ya kurudisha uwiano au ya kutuliza sana. Inajumuisha: – mwendo laini na wa ufahamu – kunyoosha kwa kina – kupumua kunakoongozwa – mapumziko ya mwisho Inafaa kwa: tukio la kibinafsi la kipekee
$ 117 USD $ 117 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 15

Darasa Binafsi la Kupumzika na Kurejesha Nguvu

Mazoezi ya polepole na yenye urejeshaji wa kina, yanayolenga kuondoa kabisa mivutano na kurejesha nguvu. Inajumuisha mikao ya kuponya, kupumua kwa umakini na utulivu unaoongozwa. Faida: – hupunguza msongo na wasiwasi – huboresha ubora wa usingizi – huendeleza uponyaji wa kimwili na kiakili – husababisha hali ya utulivu mkubwa Nzuri kwa: jioni, mwisho wa siku, uchovu wa kusafiri kwa ndege, nyakati za msongo wa mawazo
$ 152 USD $ 152 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 45

Kupumzika kwa kina

Mazoezi ya jadi ya kupumzika kabisa, kulingana na mbinu ya Sivananda, ambayo huongoza mwili na akili kwenye hali ya utulivu kamili. Kupumzika hufanywa katika mkao wa kulala chali (Savasana), ukiruhusu mwili kuondoa mvutano wote na akili kuingia katika hali ya utulivu na uwepo. Inafaa kwa: mwisho wa siku, kurejesha nguvu, kurejesha usawa wa kina, maandalizi ya kulala
$ 152 USD $ 152 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Veronica ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 3
Mafunzo ya Yoga ya Kibinafsi – Pumzika na Ujipumzishe Vipindi vya yoga vya faragha na mahususi.
Kidokezi cha kazi
Ninajifunza na kufundisha Hatha Yoga na Vinyasa Yoga ya jadi na mbinu ya Anukalana
Elimu na mafunzo
Mwalimu wa Yoga Aliyethibitishwa
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 20159, Milan, Lombardy, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 1.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?