Vipindi Mahususi vya Usafiri na Mazoezi ya Viungo

Tukio la ustawi lililoboreshwa na lililobinafsishwa linalochanganya yoga, uhamaji na nguvu ili kukusaidia ujisikie umeunganishwa, umefanywa upya na umepumzika. Nina cheti cha 200Hr RYT na NASM.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini South Florida Atlantic Coast
Inatolewa katika nyumba yako

Kutembea na Kunyoosha Mwili kwa Kina

$150 $150, kwa kila kikundi
,
Saa 1
Darasa la kupumzika taratibu lililobuniwa ili kuyeyusha mfadhaiko na kurekebisha mfumo wako wa neva. Kupitia mazoezi ya kunyoosha ya muda mrefu na kupumua kwa umakinifu, utaondoa mkazo, utatuliza akili na utatulia katika hali ya utulivu wa kina. Tarajia kikao cha msingi, cha kutuliza ambacho kinakufanya ujisikie upya kutoka ndani hadi nje.

Power Vinyasa

$150 $150, kwa kila kikundi
,
Saa 1
Mtiririko wa nguvu wa Vinyasa ulioundwa ili kuongeza mapigo ya moyo wako kupitia mwendo laini na unaotiririka. Tarajia mfuatano thabiti, wa jadi wenye mabadiliko ya kisasa, ukifuatiwa na utulizaji wa baridi na Savasana ya kupumzika kabisa.

Mafunzo ya kibinafsi ya ana kwa ana au ya kikundi

$175 $175, kwa kila kikundi
,
Saa 1
Kipindi cha mafunzo ya kibinafsi kwa kutumia uzito na mikanda ya upinzani kulenga makundi makubwa ya misuli kwa usalama na kwa ufanisi. Iwe wewe ni mwanariadha mchanga au mwenye uzoefu, kila zoezi limebinafsishwa kulingana na mahitaji yako na kufanywa kwa mafunzo wazi, yenye usaidizi.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Alessandra ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 2
Kwa sasa ninafundisha madarasa ya mazoezi katika ZenVida katika Ft. Lauderdale. Mkufunzi binafsi aliyethibitishwa.
Kidokezi cha kazi
Kujikita katika uhamaji na udhibiti wa mfumo wa neva kupitia mazoezi ya mwendo na kupumua.
Elimu na mafunzo
Nina vyeti vya RYT na NASM vya Saa 200
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 3.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$150 Kuanzia $150, kwa kila kikundi
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Vipindi Mahususi vya Usafiri na Mazoezi ya Viungo

Tukio la ustawi lililoboreshwa na lililobinafsishwa linalochanganya yoga, uhamaji na nguvu ili kukusaidia ujisikie umeunganishwa, umefanywa upya na umepumzika. Nina cheti cha 200Hr RYT na NASM.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini South Florida Atlantic Coast
Inatolewa katika nyumba yako
$150 Kuanzia $150, kwa kila kikundi
Kughairi bila malipo

Kutembea na Kunyoosha Mwili kwa Kina

$150 $150, kwa kila kikundi
,
Saa 1
Darasa la kupumzika taratibu lililobuniwa ili kuyeyusha mfadhaiko na kurekebisha mfumo wako wa neva. Kupitia mazoezi ya kunyoosha ya muda mrefu na kupumua kwa umakinifu, utaondoa mkazo, utatuliza akili na utatulia katika hali ya utulivu wa kina. Tarajia kikao cha msingi, cha kutuliza ambacho kinakufanya ujisikie upya kutoka ndani hadi nje.

Power Vinyasa

$150 $150, kwa kila kikundi
,
Saa 1
Mtiririko wa nguvu wa Vinyasa ulioundwa ili kuongeza mapigo ya moyo wako kupitia mwendo laini na unaotiririka. Tarajia mfuatano thabiti, wa jadi wenye mabadiliko ya kisasa, ukifuatiwa na utulizaji wa baridi na Savasana ya kupumzika kabisa.

Mafunzo ya kibinafsi ya ana kwa ana au ya kikundi

$175 $175, kwa kila kikundi
,
Saa 1
Kipindi cha mafunzo ya kibinafsi kwa kutumia uzito na mikanda ya upinzani kulenga makundi makubwa ya misuli kwa usalama na kwa ufanisi. Iwe wewe ni mwanariadha mchanga au mwenye uzoefu, kila zoezi limebinafsishwa kulingana na mahitaji yako na kufanywa kwa mafunzo wazi, yenye usaidizi.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Alessandra ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 2
Kwa sasa ninafundisha madarasa ya mazoezi katika ZenVida katika Ft. Lauderdale. Mkufunzi binafsi aliyethibitishwa.
Kidokezi cha kazi
Kujikita katika uhamaji na udhibiti wa mfumo wa neva kupitia mazoezi ya mwendo na kupumua.
Elimu na mafunzo
Nina vyeti vya RYT na NASM vya Saa 200
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 3.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?