Mazoezi yaliyopendekezwa na Antonio na timu yake

Energy ni kundi la kumbi 3 za mazoezi ambazo hutoa shughuli mbalimbali za mazoezi ya mwili.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Lombardy
Inatolewa katika nyumba yako

Mazoezi ya kikundi

Hiki ni kipindi cha mafunzo ya kikundi, kinachojumuisha hadi watu 5, ambacho kinachanganya mazoezi ya mzunguko na mazoezi ya viungo vya mwili huru ili kuboresha ustahimilivu, nguvu na misuli. Kasi ya haraka hudumisha nguvu kubwa, huku vituo vikitofautiana ili kushirikisha mwili mzima kwa njia yenye uwiano. Ni mazoezi bora kwa wale wanaotafuta njia yenye nguvu na yenye kuhamasisha ya kurudia umbo au kudumisha umbo wakiwa pamoja.
$35 $35, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Somo la mtu binafsi

Hiki ni kipindi cha maandalizi ya riadha kilichoundwa ili kukuza nguvu, mbinu na udhibiti wa mwendo. Inajumuisha shughuli na mazoezi yanayobadilishana kwa kutumia vifaa vinavyolengwa, huku mkufunzi akirekebisha mbinu na kurekebisha kiwango cha ukali kwa wakati halisi ili kuongeza ufanisi. Inafaa kwa wale wanaotafuta mbinu iliyopangwa ili kupunguza hatari ya kujeruhiwa.
$53 $53, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Kipindi kinachofanya kazi

Hii ni mazoezi ya nguvu ambayo yanajumuisha mazoezi mahususi ya kukuza nguvu, uratibu na ustahimilivu. Kazi hiyo inafanywa kwa msaada wa mkufunzi wa riadha na matumizi ya mbinu za kisasa ili kuboresha mkao, usawa na nguvu ya misuli. Inafaa kwa viwango vyote na inapendekezwa kwa wale wanaotafuta njia ya hatua kwa hatua na salama ya kuboresha mazoezi ya mwili.
$59 $59, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Kifurushi cha masomo 10

Njia hii inajumuisha mpango wa vipindi vya mtu binafsi ambavyo hubadilisha mizunguko ya utendaji, mazoezi ya kuongeza nguvu ya misuli na mfululizo wa mwili huru ili kuboresha mkao na ustahimilivu. Inafaa kwa wale wanaotafuta maandalizi kamili na yenye ufanisi ili kufikia malengo yao ya mazoezi ya mwili.
$523 $523, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Antonio ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 7
Vyumba vya mazoezi vya Energy viko huko Cinisello Balsamo, Sesto San Giovanni na Paderno Dugnano.
Kidokezi cha kazi
Timu ya Energy inatoa shughuli mbalimbali kama vile mafunzo ya mazoezi ya mwili, kuinua vyuma, yoga na Pilates.
Elimu na mafunzo
Antonio ni mkufunzi wa riadha aliyethibitishwa na kutambuliwa na CONI.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 20099, Sesto San Giovanni, Lombardy, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$35 Kuanzia $35, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mazoezi yaliyopendekezwa na Antonio na timu yake

Energy ni kundi la kumbi 3 za mazoezi ambazo hutoa shughuli mbalimbali za mazoezi ya mwili.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Lombardy
Inatolewa katika nyumba yako
$35 Kuanzia $35, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Mazoezi ya kikundi

Hiki ni kipindi cha mafunzo ya kikundi, kinachojumuisha hadi watu 5, ambacho kinachanganya mazoezi ya mzunguko na mazoezi ya viungo vya mwili huru ili kuboresha ustahimilivu, nguvu na misuli. Kasi ya haraka hudumisha nguvu kubwa, huku vituo vikitofautiana ili kushirikisha mwili mzima kwa njia yenye uwiano. Ni mazoezi bora kwa wale wanaotafuta njia yenye nguvu na yenye kuhamasisha ya kurudia umbo au kudumisha umbo wakiwa pamoja.
$35 $35, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Somo la mtu binafsi

Hiki ni kipindi cha maandalizi ya riadha kilichoundwa ili kukuza nguvu, mbinu na udhibiti wa mwendo. Inajumuisha shughuli na mazoezi yanayobadilishana kwa kutumia vifaa vinavyolengwa, huku mkufunzi akirekebisha mbinu na kurekebisha kiwango cha ukali kwa wakati halisi ili kuongeza ufanisi. Inafaa kwa wale wanaotafuta mbinu iliyopangwa ili kupunguza hatari ya kujeruhiwa.
$53 $53, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Kipindi kinachofanya kazi

Hii ni mazoezi ya nguvu ambayo yanajumuisha mazoezi mahususi ya kukuza nguvu, uratibu na ustahimilivu. Kazi hiyo inafanywa kwa msaada wa mkufunzi wa riadha na matumizi ya mbinu za kisasa ili kuboresha mkao, usawa na nguvu ya misuli. Inafaa kwa viwango vyote na inapendekezwa kwa wale wanaotafuta njia ya hatua kwa hatua na salama ya kuboresha mazoezi ya mwili.
$59 $59, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Kifurushi cha masomo 10

Njia hii inajumuisha mpango wa vipindi vya mtu binafsi ambavyo hubadilisha mizunguko ya utendaji, mazoezi ya kuongeza nguvu ya misuli na mfululizo wa mwili huru ili kuboresha mkao na ustahimilivu. Inafaa kwa wale wanaotafuta maandalizi kamili na yenye ufanisi ili kufikia malengo yao ya mazoezi ya mwili.
$523 $523, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Antonio ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 7
Vyumba vya mazoezi vya Energy viko huko Cinisello Balsamo, Sesto San Giovanni na Paderno Dugnano.
Kidokezi cha kazi
Timu ya Energy inatoa shughuli mbalimbali kama vile mafunzo ya mazoezi ya mwili, kuinua vyuma, yoga na Pilates.
Elimu na mafunzo
Antonio ni mkufunzi wa riadha aliyethibitishwa na kutambuliwa na CONI.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 20099, Sesto San Giovanni, Lombardy, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?