Vipindi vya yoga na pilates ya kurekebisha vya Alena
Mimi ni mkufunzi aliyethibitishwa na mtaalamu wa viungo ninayeishi na kufanya kazi kimataifa.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Milan
Inatolewa katika sehemu ya Alena
Mafunzo ya mchanganyiko
Zingatia kujenga nguvu, kuboresha uwezo wa kutembea na kuunda usawa wa kudumu. Kipindi hiki cha ana kwa ana kinajumuisha mjongeo wa kiutendaji, mafunzo ya uangalifu na mazoezi.
$101Â $101, kwa kila mgeni
, Saa 1
Kipindi cha nguvu cha Vinyasa
Furahia darasa linalochanganya mwendo wa umakinifu na mtiririko wenye nguvu ili kujenga nguvu, uwezo wa kubadilika na umakinifu. Kila zoezi linatoa changamoto kwa mwili huku likituliza akili, likiimarisha udhibiti, kujiamini na urahisi.
$113Â $113, kwa kila mgeni
, Saa 1
Vinyasa kwa viwango vyote
Kipindi hiki kinachofikika kinawahimiza wanafunzi wenye uwezo tofauti kutembea kwa mdundo kwa pumzi zao. Zingatia ulinganifu, mtiririko na mabadiliko ya uangalifu.
$113Â $113, kwa kila mgeni
, Saa 1
Mazoezi ya pilates ya kurekebisha
Imarisha mwili kutoka ndani hadi nje ili kuboresha mkao, uthabiti na ujasiri. Njia hii inachanganya mwendo wa uangalifu na mpangilio wa akili. Ondoka ukiwa na hisia ya nguvu, uwiano na nguvu.
$113Â $113, kwa kila mgeni
, Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Alena ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 15
Ninaishi na kufanya kazi kimataifa kama mtaalamu wa viungo huku nikifundisha yoga na pilates.
Kidokezi cha kazi
Ninajaza vipindi vyangu kwa muziki na roho ili kuwasaidia wateja wahisi kuwa na msingi, kuhamasishwa na kuwa hai.
Elimu na mafunzo
Mimi pia ni mtaalamu wa tiba ya viungo aliyeidhinishwa na Chama cha Kimataifa cha Sayansi ya Michezo.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Unakoenda
20124, Milan, Lombardy, Italia
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$101Â Kuanzia $101, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?





