Kujinyoosha kwa umakinifu na Radiance

Mimi ni mkimbiaji wa Hall of Fame na mkufunzi wa yoga aliyethibitishwa anayeongoza harakati za uangalifu.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini D.C.
Inatolewa katika nyumba yako

Kipindi cha Yoga cha Kufungua Nyonga Nje

$36 $36, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki cha yoga cha kufungua viuno kinachanganya kunyoosha kwa kina, mjongeo wa mwili na yoga ili kulegeza viuno vilivyokaza na kupunguza maumivu ya mgongo. Kupitia mazoezi ya kupumua, kutafakari na ujumbe wa kuhamasisha, utaboresha uwezo wa kutembea, utapunguza mvutano na utapumzisha mwili na akili yako. Inafaa kwa wanaoanza au mtu yeyote anayetaka yoga ya kufungua viuno, yoga ya maumivu ya mgongo au mazoezi ya uwezo wa kutembea—imewekwa kwenye orodha ya kucheza yenye hisia kali kwa ajili ya mwanga wa kiroho na wa kurejesha.

Yoga na kujinyoosha kwa umakinifu

$55 $55, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki kinajumuisha mikao ya yoga na kunyoosha kwa kuelekezwa ili kuondoa mfadhaiko na kuboresha uwezo wa kunyumbulika.

Kunyoosha na kulegeza mwili wote

$75 $75, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki kinachanganya yoga ya kutuliza akili, kujinyoosha kwa ajili ya kurejesha nguvu na kazi ya kupumua kwa utulivu huku kikifungwa kwa kutafakari kwa muda mfupi au uthibitisho. Wageni huongeza mapumziko na kuongeza umakini.

Kipindi cha uponyaji cha Pranayama

$100 $100, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mazoezi haya ya kupumua yanayoongozwa yameundwa ili kurejesha usawa, kutuliza akili na kuupa mwili nguvu. Wageni hujifunza mbinu rahisi za pranayama za kupunguza msongo na kutoa hisia.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Radiance ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 20
Nimeongoza jumuiya anuwai, timu za kampuni na hadhira za kimataifa.
Kidokezi cha kazi
Nilijivunia kuingizwa katika Ukumbi wa Umaarufu na nimeongoza mipango ya mashirika maarufu.
Elimu na mafunzo
Mimi ni mkufunzi binafsi aliyethibitishwa, mkufunzi wa Yoga na mkufunzi wa mazoezi ya kupumua na utambuzi.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$36 Kuanzia $36, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Kujinyoosha kwa umakinifu na Radiance

Mimi ni mkimbiaji wa Hall of Fame na mkufunzi wa yoga aliyethibitishwa anayeongoza harakati za uangalifu.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini D.C.
Inatolewa katika nyumba yako
$36 Kuanzia $36, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Kipindi cha Yoga cha Kufungua Nyonga Nje

$36 $36, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki cha yoga cha kufungua viuno kinachanganya kunyoosha kwa kina, mjongeo wa mwili na yoga ili kulegeza viuno vilivyokaza na kupunguza maumivu ya mgongo. Kupitia mazoezi ya kupumua, kutafakari na ujumbe wa kuhamasisha, utaboresha uwezo wa kutembea, utapunguza mvutano na utapumzisha mwili na akili yako. Inafaa kwa wanaoanza au mtu yeyote anayetaka yoga ya kufungua viuno, yoga ya maumivu ya mgongo au mazoezi ya uwezo wa kutembea—imewekwa kwenye orodha ya kucheza yenye hisia kali kwa ajili ya mwanga wa kiroho na wa kurejesha.

Yoga na kujinyoosha kwa umakinifu

$55 $55, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki kinajumuisha mikao ya yoga na kunyoosha kwa kuelekezwa ili kuondoa mfadhaiko na kuboresha uwezo wa kunyumbulika.

Kunyoosha na kulegeza mwili wote

$75 $75, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki kinachanganya yoga ya kutuliza akili, kujinyoosha kwa ajili ya kurejesha nguvu na kazi ya kupumua kwa utulivu huku kikifungwa kwa kutafakari kwa muda mfupi au uthibitisho. Wageni huongeza mapumziko na kuongeza umakini.

Kipindi cha uponyaji cha Pranayama

$100 $100, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mazoezi haya ya kupumua yanayoongozwa yameundwa ili kurejesha usawa, kutuliza akili na kuupa mwili nguvu. Wageni hujifunza mbinu rahisi za pranayama za kupunguza msongo na kutoa hisia.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Radiance ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 20
Nimeongoza jumuiya anuwai, timu za kampuni na hadhira za kimataifa.
Kidokezi cha kazi
Nilijivunia kuingizwa katika Ukumbi wa Umaarufu na nimeongoza mipango ya mashirika maarufu.
Elimu na mafunzo
Mimi ni mkufunzi binafsi aliyethibitishwa, mkufunzi wa Yoga na mkufunzi wa mazoezi ya kupumua na utambuzi.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?