Kujinyoosha kwa uangalifu kwa Mionzi

Mimi ni mkimbiaji wa Hall of Fame na mkufunzi wa yoga aliyethibitishwa anayeongoza harakati za kukumbuka.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Washington
Inatolewa katika nyumba yako

Kipindi cha Yoga cha Kufungua Nyonga za Nje

$36 $36, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki cha yoga kinachofungua kiuno kinachanganya kunyoosha kwa kina, harakati za somatic, na yoga ili kutoa viuno vikali na kupunguza maumivu ya chini ya mgongo. Ukiwa na kazi ya kupumua, kutafakari na ujumbe wa kuhamasisha, utaboresha kutembea, kupunguza mvutano na kupumzisha mwili na akili yako. Inafaa kwa wanaoanza au mtu yeyote anayetaka yoga ya kufungua kiuno, yoga kwa ajili ya maumivu ya mgongo, au kazi ya kutembea-wekwa kwenye orodha ya kucheza ya sultry kwa ajili ya hali ya kupendeza, ya kurejesha.

Yoga ya Umakini na kujinyoosha

$55 $55, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki kinachanganya yoga laini na kunyoosha kwa mwongozo ili kuondoa mvutano na kuboresha kubadilika.

Jumla ya kunyoosha na kuachilia mwili

$75 $75, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki kinachanganya yoga ya uzingativu, kunyoosha upya, na kutuliza kazi ya kupumua huku ukifunga kwa kutafakari kwa muda mfupi au uthibitisho. Wageni huongeza utulivu na kuboresha umakini.

Kipindi cha uponyaji cha Pranayama

$100 $100, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mazoezi haya ya kazi ya kupumua yanayoongozwa yamebuniwa ili kurejesha usawa, kutuliza akili, na kuupa mwili nguvu. Wageni hujifunza mbinu rahisi za pranayama kwa ajili ya kupunguza mafadhaiko na kuachilia kihisia.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Radiance ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 20
Nimeongoza jumuiya anuwai, timu za ushirika na hadhira ya kimataifa.
Kidokezi cha kazi
Niliingizwa kwa fahari katika Hall of Fame na nimeongoza mipango kwa ajili ya mashirika maarufu.
Elimu na mafunzo
Mimi ni mkufunzi binafsi aliyethibitishwa, mkufunzi wa Yoga, na mkufunzi wa kazi ya kupumua na kuzingatia.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Washington na Arlington. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$36 Kuanzia $36, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Kujinyoosha kwa uangalifu kwa Mionzi

Mimi ni mkimbiaji wa Hall of Fame na mkufunzi wa yoga aliyethibitishwa anayeongoza harakati za kukumbuka.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Washington
Inatolewa katika nyumba yako
$36 Kuanzia $36, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Kipindi cha Yoga cha Kufungua Nyonga za Nje

$36 $36, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki cha yoga kinachofungua kiuno kinachanganya kunyoosha kwa kina, harakati za somatic, na yoga ili kutoa viuno vikali na kupunguza maumivu ya chini ya mgongo. Ukiwa na kazi ya kupumua, kutafakari na ujumbe wa kuhamasisha, utaboresha kutembea, kupunguza mvutano na kupumzisha mwili na akili yako. Inafaa kwa wanaoanza au mtu yeyote anayetaka yoga ya kufungua kiuno, yoga kwa ajili ya maumivu ya mgongo, au kazi ya kutembea-wekwa kwenye orodha ya kucheza ya sultry kwa ajili ya hali ya kupendeza, ya kurejesha.

Yoga ya Umakini na kujinyoosha

$55 $55, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki kinachanganya yoga laini na kunyoosha kwa mwongozo ili kuondoa mvutano na kuboresha kubadilika.

Jumla ya kunyoosha na kuachilia mwili

$75 $75, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki kinachanganya yoga ya uzingativu, kunyoosha upya, na kutuliza kazi ya kupumua huku ukifunga kwa kutafakari kwa muda mfupi au uthibitisho. Wageni huongeza utulivu na kuboresha umakini.

Kipindi cha uponyaji cha Pranayama

$100 $100, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mazoezi haya ya kazi ya kupumua yanayoongozwa yamebuniwa ili kurejesha usawa, kutuliza akili, na kuupa mwili nguvu. Wageni hujifunza mbinu rahisi za pranayama kwa ajili ya kupunguza mafadhaiko na kuachilia kihisia.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Radiance ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 20
Nimeongoza jumuiya anuwai, timu za ushirika na hadhira ya kimataifa.
Kidokezi cha kazi
Niliingizwa kwa fahari katika Hall of Fame na nimeongoza mipango kwa ajili ya mashirika maarufu.
Elimu na mafunzo
Mimi ni mkufunzi binafsi aliyethibitishwa, mkufunzi wa Yoga, na mkufunzi wa kazi ya kupumua na kuzingatia.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Washington na Arlington. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?