Kurejesha Mfumo wa Neva kwa ajili ya Kupona Uchovu Mkubwa
Mimi ni mkimbiaji wa Hall of Fame na mkufunzi wa yoga aliye na cheti. Ninaongoza vikao vya yoga ya kimwili vya ana kwa ana mtandaoni na vikao vya kupona uchovu mwingi ili kukusaidia kuondoa mvutano wa kimwili, kuweka upya mfumo wako wa neva na kupata mapumziko ya kina.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini D.C.
Inatolewa katika nyumba yako
Kipindi cha Kupona baada ya Mchomeko cha 1:1
Rudi kwenye mwili wako katika kipindi hiki cha dakika 45 cha kuweka upya kimwili mtandaoni. Tutaepuka akili yenye shughuli nyingi na tutatumia mazoezi ya kupumua, mwendo wa mwili na tafakari ili kuondoa mvutano uliohifadhiwa na kudhibiti mfumo wako wa neva. Tutachunguza zana za kivitendo za kuacha hali ya kujitahidi kuishi na kuingia katika mapumziko ya kina. Utaondoka ukiwa na "azimio la nguvu" mahususi ili kukufanya uwe na utulivu wa muda mrefu. Kipindi hiki kinaweza kuwekewa nafasi mara moja kwa ajili ya kuweka upya kwa kina, au mara nyingi kama mazoezi ya mara kwa mara. Ninajivunia kwa sababu umejichagua mwenyewe.
$ 125 USD $ 125 USD, kwa kila mgeni
, Dakika 45
Kipindi cha Yoga ya Kimwili cha 1:1
Fanya kazi na mimi mtandaoni ili kuponya mwili wako na kuimarisha mazoezi yako katika kipindi hiki cha dakika 60 cha mtandaoni cha mtu mmoja mmoja cha somatiki. Furahia mwongozo mahususi ukiwa nyumbani kupitia mtiririko unaoongozwa na pumzi, kupumzika kwa mwili na kujinyoosha kwa kina. Ukiwa na muda mahususi wa kutafakari, utaondoka ukiwa na hisia ya kuwa na uhusiano wa kina. Rudi kwenye sehemu hii wiki baada ya wiki ili kuongeza uponyaji wako na kukuza mazoea endelevu ya muda mrefu. Ninajivunia kwamba umejichagua mwenyewe.
$ 150 USD $ 150 USD, kwa kila mgeni
, Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Radiance ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Imepewa ukadiriaji wa nyota 5.0 kati ya 5 kutoka kwenye tathmini 1
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 20
Nimeongoza jumuiya anuwai, timu za kampuni na hadhira za kimataifa.
Kidokezi cha kazi
Nimewafundisha zaidi ya wanafunzi 15,000 na kuongoza mipango ya mtazamo kwa ajili ya mashirika maarufu.
Elimu na mafunzo
Mimi ni mkufunzi binafsi aliyethibitishwa, mkufunzi wa Yoga na mkufunzi wa mazoezi ya kupumua na utambuzi.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Nitakuja kwako
Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 1.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 125 USD Kuanzia $ 125 USD, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?