Mafunzo ya mazoezi ya mwili yanayofaa yanayotolewa na Helena
Nilicheza mpira wa kikapu wa kitaalamu kama bingwa wa Ulaya mara 4 na mshindi wa medali ya Michezo ya Olimpiki ya Vijana.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako
Nguvu na chaguo la hali
$100 $100, kwa kila mgeni
, Saa 1
Zoezi hili linafaa kwa viwango vyote vya mazoezi na huanza na kupasha joto kwa nguvu, kisha huenda kwenye kizuizi cha nguvu kilicholenga. Ondoka ukiwa na hisia ya nguvu na ukiwa na nguvu baada ya kumaliza mazoezi. Mafunzo yanaweza kufanyika nyumbani kwa mgeni au kwenye bustani iliyo karibu, au chagua ukumbi wa mazoezi katikati ya jiji (Crossfit Muse) au West Hollywood (Brick Fitness) kwa $30 ya ziada. Vifaa vyote vinatolewa bila malipo ya ziada.
Kifurushi cha uhamaji na ukarabati
$100 $100, kwa kila mgeni
, Saa 1
Mtu yeyote anaweza kufurahia mafunzo haya ambayo yanazingatia mazoezi ya kazi, kazi ya uthabiti na kunyoosha kunakoongozwa na pumzi ambayo yameundwa ili kuboresha uwezo wa kubadilika, afya ya viungo na udhibiti wa mwili. Miondoko ya makusudi pia huharakisha muda wa kupona baada ya majeraha, kwa lengo la kuyazuia. Vifaa vyote vinatolewa bila malipo nyumbani kwa mgeni au kwenye bustani ya karibu, au chagua katikati ya jiji (Crossfit Muse) au West Hollywood (Brick Fitness) kwa $30 ya ziada.
Mafunzo ya mpira wa kikapu
$150 $150, kwa kila mgeni
, Saa 1
Boresha uchezaji wako kupitia kipindi cha kibinafsi cha mpira wa kikapu kinacholenga fomu ya kupiga mpira, kushika mpira, mazoezi ya kupiga chenga, kumalizia kwenye ukingo, kusoma hali za mchezo na kadhalika. Vipindi vyote hufanyika katika bustani za eneo husika au katika nyumba binafsi ya mgeni au uani, huku vifaa vyote muhimu vikitolewa bila gharama ya ziada. Mafunzo haya, yaliyoundwa kwa ajili ya umri na viwango vyote vya ustadi, yatakusaidia kujenga ujasiri, kuboresha mbinu yako na kuinua utendaji wako uwanjani.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Helena ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Imepewa ukadiriaji wa nyota 5.0 kati ya 5 kutoka kwenye tathmini 1
Inaonyesha vitu 0 kati ya 0
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 12
Kama mchezaji mtaalamu wa zamani, ninafundisha mpira wa kikapu, nguvu na utendaji, CrossFit na kadhalika.
Kidokezi cha kazi
Nilikuwa kwenye timu ya mpira wa kikapu ambayo ilishinda medali ya shaba mwaka 2014, pia nilikuwa mchezaji wa kwanza kuchaguliwa na MVP.
Elimu na mafunzo
Nilicheza mpira wa kikapu wa Divisheni ya I na II wakati nilipokuwa nikihudhuria Chuo Kikuu cha Sanaa.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Nitakuja kwako
Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu:
Los Angeles, California, 90015
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$100 Kuanzia $100, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?